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卵巢癌|補充維B12有多重要？哪些人更應該注意重點補充？一次性全說清( 二 )

卵巢癌


虛弱、疲倦或頭暈
心悸和呼吸急促
蒼白的皮膚
光滑的舌頭
便秘、腹瀉、食欲不振或氣體
神經問題 ， 如麻木或刺痛、肌肉無力和行走問題
視力喪失
抑郁、記憶力喪失或行為改變等精神問題




治療



如果你有惡性貧血或難以吸收維生素B12 ， 你首先需要注射這種維生素 。 您可能需要繼續注射這些疫苗 ， 口服高劑量的補充劑 ， 或之后口服 。

如果您缺乏維生素B12 ， 您可以改變飲食 ， 包括維生素B12強化谷物、補充劑或B12注射劑 ， 或大劑量口服維生素B12 。

缺乏維生素B12的老年人可能必須每天服用B12補充劑或含有B12的多種維生素 。

對大多數人來說 ， 治療可以解決問題 。 但是 ， 由于缺陷而發生的任何神經損傷都可能是永久性的 。 因此積極預防也是很重要的 。


大多數人可以通過吃足夠的肉類、家禽、海鮮、乳制品和雞蛋來預防維生素B12缺乏癥 。

如果你不吃動物產品 ， 或者你的健康狀況限制了你的身體對營養素的吸收程度 ， 你可以服用多種維生素B12或其他補充劑和富含維生素B12的食物 。

如果您選擇服用維生素B12補充劑 ， 請結合情況遵醫囑使用合理的劑量 ， 并確保它們不會影響我們正在服用的其他任何藥物 。