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石榴的營養價值 石榴的營養價值與功效

生活經驗石榴

【石榴的營養價值 石榴的營養價值與功效】石榴的營養成分
石榴營養的尤其豐富多彩 ， 含有多種多樣身體需要營養成分 ， 果子中含有維他命C及B族維生素、有機物、糖原、蛋白、人體脂肪、鈣、磷、鉀等營養元素 。石榴果子內含蛋白質17% ， 當中維他命C的含量比水果高1～2倍 ， 而人體脂肪、蛋白質的含量偏少 ， 石榴主要是以鮮吃為主導 。

石榴的營養價值 石榴的營養價值與功效

石榴的作用
增強體質：食用石榴可以幫助人體消化食用的食材 ， 而且對于胃炎、毛細血管偏硬、血脂高和血糖高、碳水化合物高群體 ， 具有一定的臨床治療實際效果 ， 所以建議該類群體應適當食用 。
抑止大腸埃希菌：石榴皮有明顯抗菌和收斂性作用 ， 可以使腸黏膜收斂性 ， 使腸黏臘的分必物降低 。
驅蟲：石榴的外果皮中含有堿性物質 ， 有驅蟲作用 。
活血清目：石榴花晾干研粉 ， 則具有較好的活血功效 ， 石榴花泡茶清洗眼睛 ， 還有清目作用 。