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柚子減肥瘦身有“神效”

生活百科

柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產于我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區 。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果 。
據美國食品醫學專家目前表示，最新的研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的減肥效果 。除此之外，多吃柚子能起到預防糖尿病的作用 。
柚子減肥瘦身有“神效”為了驗證柚子的減肥作用，美國的食品專家們召集了100名減肥自愿者參加此項研究活動 。這些減肥自愿者的平均體重為218英磅 。活動時間為12周 。
后來的結果表明，柚子的減肥作用確實很顯著 。專家們發現，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，只要這些減肥者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多英磅 。
柚子減肥瘦身有“神效”研究結果還發現，到活動結束時，這些減肥者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用 。英國的糖尿病專家對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平，這無疑將是糖尿病治療學上的重大發現 。
柚子適合人群
一般人群均可食用
1. 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合;
2. 脾虛便溏者慎食 。
柚子減肥瘦身有“神效”備注
1. 太苦的柚子不宜吃;
【柚子減肥瘦身有“神效”】2. 如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死 。
能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環孢素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等 。專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用 。
因此，醫學專家們告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測 。