減肥_為什么胖人對節食減肥易生恐懼？ _生活百科

有些肥胖患者想通過節食來祛脂減肥，但心理上存在著壓力，恐懼和擔心構成了一大障礙。他們擔心由于節食而使身體受到傷害，而不擔心由于肥胖引起患病，甚至死亡。這種恐懼和擔心多半是出于傳統的、至今仍然流行的那種母親式的、無休止的催食。幼年時，母親總是嘮叨叨催促多吃飯菜、點心等。久而久之，就表成了一種偏見，即只有吃得多，才能身體好，越胖越健康。這種根深蒂固的錯誤觀念，給節食設下了無形的障礙，也是想節食減肥的人產生恐懼和擔心的主要原因。
【減肥_為什么胖人對節食減肥易生恐懼？】肥胖患者心理上也存在著對節食減肥的種種顧慮。有的人聽了一些傳言：某位女演員，家財萬貫，由于節食，結果餓死了。然而這些傳言一直在那些貪吃的肥胖者當中以訛傳訛，以致給許多人心理上亂罩了陰影。應當克服恐懼和不心要的擔心，采用科學減肥方法，肥胖者必將獲得一個身心健康和一個更迷人、更有魅力的體形。