"食不語(yǔ)，寢不言" 。我的意思是，吃飯時(shí)少說(shuō)話 。
因?yàn)樯涎逝c鼻腔相連，中咽通過(guò)咽峽與口腔相連，下咽通過(guò)咽喉連接到喉腔，因此咽不僅是一個(gè)氣體進(jìn)入通道，而且是食物進(jìn)入通道 。吞咽時(shí)，呼吸道暫時(shí)阻塞，食物可順利通過(guò)咽部進(jìn)入食道 。
如果吃得大聲說(shuō)話大笑，食物很容易滑入喉嚨腔，氣管會(huì)引起咳嗽，甚至?xí)?dǎo)致氣管阻塞和窒息死亡 。此外，"人們應(yīng)該吃，必須擔(dān)心" 。聚精會(huì)神地吃東西時(shí)，不僅可以品嘗食物的美味，還可以幫助消化吸收 。
【為什么要慢慢地吃吃飯】吃飯時(shí)，要消除一切干擾，注重飲食，享受美味，促進(jìn)消化吸收 。飲食不集中不僅會(huì)影響食欲，而且會(huì)阻礙食物的消化吸收，不利于人體健康 。
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