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戒煙120天，我變得不再因煙味而難堪

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戒煙120天，我變得不再因煙味而難堪
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戒煙120天以來 ， 從未購買過一包香煙 ， 粗略估算已經節約了2400元錢了 ， 但比金錢更重要的是 ， 我身體和心理的雙重改變 ， 越發使我覺得戒煙是我這輩子做出最正確的決定 。
身體變化其實在戒煙前期就已經開始給出信號了 ， 味覺、嗅覺、肺活量、皮膚、口氣、牙齒、舌苔等等均因為停止吸煙而開始變化 。
心態的變化才是由內而外的打破 ， 才會突然間意識到戒煙不再是痛苦和煎熬 ， 事實上我認為準確來說不應該稱之為“變化” ， 因為本就應該如此 。 無煙的生活本就是“非吸煙者”的普通生活 ， 而我僅僅是從吸煙者“回歸”到非吸煙者罷了 。
戒煙120天，我變得不再因煙味而難堪
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我變得不再因煙味而難堪
前幾日自己閑來無事把車內外全部洗了一遍 ， 這一洗 ， 車內頓時香味撲鼻 ， 再也不是難聞的煙味了 。 坦白說 ， 如果再不清洗車內的異味 ， 我很有可能某一天坐在車內忍不住就嘔吐了 。
沒清洗之前 ， 由于戒煙以后嗅覺的敏感度提升 ， 實在是不愿意坐在車內 ， 無論噴多少空氣清新劑 ， 下一次打開車門的時候還是濃濃的煙味 ， 特別是戒煙以后每次都發自內心的覺得味道很惡心 ， 想嘔吐的感覺 。
戒煙之前每當要參加重要場合 ， 總要在嘴里嚼一粒口香糖 ， 在身上噴一點香水 。 當有人要乘坐我的車時 ， 總是急急忙忙在車里噴空氣清新劑 ， 打開窗戶讓車內煙味消散等等 。 可是無論我噴多少香水和空氣清新劑 ， 還是依然掩蓋不了煙草的氣味 ， 甚至這兩種味道混合在一起會產生更讓人不適的“獨特”氣味 。
戒煙120天我已經不需要再為身上和車里的煙味而尷尬了 ， 首先從我自己就很反感香煙的味道 ， 不再會刻意與人保持距離 ， 車里也不再會殘留難聞的味道了 。 不會再有別人乘坐我的車 ， 我反而會覺得不好意思 ， 因為會讓乘客體驗差的擔心了 。
戒煙120天，我變得不再因煙味而難堪
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我變得開始拒絕拖延癥
今早去我們當地很有名的一家早餐店吃粉 ， 發現兩個煙民吃完粉后開始點燃香煙雙眼翻白吞云吐霧 ， 咦 ， 那不就是以前我的狀態嗎？
也不禁讓我想起 ， 在戒煙之前吶 ， 無論再做任何事之前和之后 ， 總少不了吸煙這個動作 。 起床前吸一支煙 ， 開車前吸一支煙 ， 連吃完飯洗碗也要等先吸一支煙過癮才開始行動 。 以前寫方案 ， 開電腦前要吸煙 ， 打開電腦后寫個標題也要吸煙 ， 經常煙倒是吸了幾支 ， 但方案還沒寫幾個字 。
晚上加班寫個工作總結 ， 剛寫幾行字尋思著來支煙找找“靈感” ， 兩指夾著香煙習慣性打開手機刷著短視頻 ， 一不留神十多分鐘又過去了 。 幾個小時后 ， 工作依然沒有完成 ， 再次點燃香煙 ， 告訴自己：“明日再說 。 ”
戒煙120天我早已不再遇事就吸煙 ， 離開香煙之后吸煙這個動作就已經從生活中被抹掉 ， 沒有了香煙我也沒有了拖延的“借口” 。 吃飯、寫作、洗澡、做事干脆利落 ， 戒的是尼古丁 ， 改變的卻是習慣 。
戒煙120天，我變得不再因煙味而難堪
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我變得越來越討厭香煙
坦白說 ， 因為父親腦梗 ， 我確實很討厭香煙 。 以前對于香煙的危害只停留在網絡上 ， 根本沒想到會發生在自己親人身上 ， 當香煙帶來的危害真正來臨時 ， 才發現以前太“無知”了 。
事情不發生在自己身上 ， 永遠是隔岸觀火的心態 ， 當發生在自己身上時 ， 才知道無論多么后悔都已改變不了現實 。 父親吸了幾十年的煙 ， 現在血管動脈粥樣硬化 ， 時常還會聽見父親上氣不接下氣咳嗽的聲音 ， 我整個人都是提心吊膽的 。