瘦身粥DIY
神奇的方子：
材料100克 ， 綠豆100克 ， 山楂30克 ， 大棗10枚
做法 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆爛即可 。
食用方法 ， 分兩等份 ， 一份趁熱時 ， 連湯帶豆和山楂 ， 棗一起吃下 。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏 。
溫馨提示
溫馨提示 ， 看看100克大概有多少 ， 回來就好辦了 ， 有點誤差不要緊的
注意 ， 效果才最好 。另外一份吃之前熱下就可以了 。
原理 ， 綠豆都是排毒圣品 ， 并且有高纖維低脂肪的特點 。山楂健脾開胃 ， 消食減脂 。紅棗調和胃氣補血潤燥 。此方共用 ， 有助各種單品的功效最大限度的發揮 。
【簡單瘦身粥狂減10斤不含糊】其實 ， 每次食用只是這個半份的量 ， 但我自己為了省事 ， 每天晚上煎好 ， 分兩等份 ， 一份晚上吃 ， 另外一份留第二天早上吃！

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