繼都市白領因長時間工作出現“過勞死”后，“過勞肥”也逐漸被重視起來，“越忙越胖”正成為都市上班族的“職業通病” 。這兩天，一條題為職場過勞肥，你中招了嗎?”的微博引爆網絡，微博稱工作壓力大、飲食不規律、晚上睡得晚，這樣工作狀態的人很容易出現“過勞肥” 。數據顯示，律師、采訪人員、IT人士等是最容易中招的人群 。
當今社會生活節奏加快，“過勞肥”不僅是一種社會現象，更是一種生活警示 。昨日，采訪人員采訪了鄭州市不同行業的多位上班族，發現“過勞肥”帶來的負面效應確實不容小覷 。
“過勞肥”是亞健康，改善生活習慣最重要
對于都市上班族出現的這種“過勞肥”，昨天下午，省人民醫院康復醫學科主任錢寶延給出了自己的看法 。“人們長期勞作，缺乏休息，容易導致‘過勞死’現象的發生 。另外，很多上班族三餐飲食不規律，早上中午湊合吃，晚上暴飲暴食 。進食大量高糖、高熱量食物也會影響身體健康，出現增胖現象 。”
鄭州大學公共衛生學院教授崔留欣則表示，“過勞肥”并不僅僅是一個社會現象，它所帶來的負面效應深深埋藏在我們的生活當中 。“睡眠不足、心理壓力過大和生活不規律會造成人體內分泌紊亂，延緩新陳代謝，身體自我調節能力下降，隨之引起脂肪堆積、代謝不良 。”
與此同時，錢寶延和崔留欣強調和提醒，“過勞肥”并不可怕，只要逐漸調整生活起居習慣即可 。“‘過勞肥’并不是一種疾病，而是屬于亞健康的一種狀態，所以不需要吃藥，只需對個人生活習慣進行改善就會好起來 。
【職場過勞肥越累越胖 改善生活習慣很重要】
(責任編輯：翟文龍)

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