大s減肥：最沒人性的減肥方法 _生活百科

大s減肥：最沒人性的減肥方法
導讀：大s前凸后翹的身材令許多mm羨慕不已，s形身材是天生的嗎?那肯定不是了，大s從14歲起就開始關注減肥。她除了有個美容女王稱號外，她的減肥方法也被稱為最沒人性的減肥方法。雖然很沒人性，但效果確是很顯著的。她是如何做到的呢?大s減肥
【大s減肥：最沒人性的減肥方法】
大s減肥：最沒人性的減肥方法
大s比較出名的減肥方法有：
1、吃香蕉法。每天就吃香蕉。因為香蕉纖維素豐富，容易消化，最重要的是熱量低，既飽可填飽肚子，又可減少脂肪攝入。大s減肥
2、燕麥+葡萄干+水煮蛋。不能加水，混在一起吃。據說這種方法既營養，不會增加脂肪，還可以排毒。
3、喝薏仁水。可以排除身體多余水分和毒素，防止水腫。
大s減肥就是苛刻要求自己，其一、在飲食上能多吃的要少吃，能少吃的要不吃，能不吃的更要不吃;其二、還要加強排毒，多喝水，尤其是多喝薏仁水;其三、要多運動，避免久坐不動，滋長小肚子上的贅肉。大s減肥
飲食方面
大s是素食主義者。她只吃素食，即蔬菜和水果，不沾一點油膩食品。因為油膩食品不僅會影響美容，也會在皮下堆積脂肪，容易發胖。
多喝水
大s堅信“女人是說水做的”，多補充水分，可以促進消化，防止便秘。大s減肥
多運動
大s跟其他明星相比是不怎么喜歡運動，但她每周也會抽時間出來進行專門的運動，如果拍戲很忙的話，也會盡量多走路。通過運動來消耗體內多余能量。
使用花草茶來減肥
大s不提倡買很昂貴的減肥藥，平時多喝點花草茶也可以達到減肥的效果。大s減肥
注重補血
因為大s平時只吃素食，容易造成營養不均衡，所以每在生理期結束后，都會喝“當歸、川芎、芍藥、生地”熬成的中藥水，每天喝兩次，連續喝一星期，以補充流失的血。大s減肥
(責任編輯：謝松松)