【兩款沒有減肥效果的瘦身食譜】細心的人會發現，在一些媒體上刊載了以下兩款瘦身食譜 。可專家認為，它們不但沒有減肥效果，而且還會帶來一定的副作用，因此，想減肥的人最好別使用 。
１.椰菜湯減肥餐
餐單：一星期天天連續飲用椰菜湯，除了喝湯只能配合一至兩種其他食物 。聲稱：7日內減掉15磅體重！
事實：飲大量菜湯會導致肚脹、腹瀉、食欲不振 。此餐單還令人容易饑餓，依照進食會感到身體乏力；停止使用后，體重便迅速回升 。
２.西柚減肥法
餐單：三餐餐前先吃半個西柚 。聲稱：味道酸酸的西柚，消脂功效絕對突出 。
事實：西柚也可以提供熱量，多吃一樣會致肥——1個西柚＝1／3碗白飯 。
以上是“兩款沒有減肥效果的瘦身食譜”的全部內容，閱讀之后可能對您有所幫助，如果您還有其他方面的疑問，可以到“問答”欄目中提問，我們的專家會及時給您答復！

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