綠豆我想大家都很熟悉了，平常很多人都要用綠豆來熬粥、熬湯吃，味兒是很不錯的 。特別是夏天，高溫天氣時，喝上一碗綠豆水或者吃上一根綠豆棒冰，別提多舒服了 。那樣綠豆熱量是多少呢？
每100克多綠豆所帶有熱量是316大卡，一勺約20克的綠豆熱量為63大卡，需要大家散散步43min才可以耗費完 。
從上述的數據來說，綠豆熱量還是很高的，由于100克多綠豆熱量竟然達到316大卡 。比我們吃的東西米飯熱量還需要高出許多 。
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