牛油果含有多種營養元素、不飽和脂肪酸、蛋白，還被世界百科本書稱之為最有營養新鮮水果，一顆牛油果勝于3個蛋呢 。下面一起來看看牛油果奶昔怎么做 。
將大半個牛油果冷凍一整夜 。
把純蜂蜜、酸牛奶和切開的牛油果一起放進攪拌器，粉碎 。
倒進杯子中 。
可以用薄荷做點綴 。
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