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抗體|20年3次患癌，87歲仍健在，3個習慣或讓陶玉玲戰勝癌細胞( 二 )

腫瘤運動抗癌抗體



?運動可以抗癌！今年三月 ， 美國癌癥協會發布的第三版《癌癥生存者營養和身體活動指南》中指出 ， 癌癥患者在確診后 ， 堅持進行運動可以增強身體素質 ， 讓患者在治療中的耐受性增加 ， 治療可能出現相關副作用的風險會降低 。 且可以幫助患者獲得更好的預后 ， 包括幫助改善焦慮、身體機能、淋巴水腫 ， 以及保持健康的睡眠、骨骼健康、生活質量等 。 2、生活規律 ， 不挑食
【抗體|20年3次患癌，87歲仍健在，3個習慣或讓陶玉玲戰勝癌細胞】陶玉玲多年來一直保持規律的生活作息 ， 晨起后打太極拳、看報、買菜 ， 下午寫字、彈鋼琴、散步 。 而飲食上基本是隨心而為 ， 想吃什么吃什么 ， 特別喜歡吃魚、核桃、花生米以及杏仁一類的食物 。
大約有40~80%的腫瘤患者身上存在不同程度的營養不良情況 ， 大約有10~20%的患者直接死于營養不良 。
很多腫瘤患者會陷入誤區 ， 在日常過分抗拒一些所謂的高營養“發物” ， 長期苛刻飲食會導致身體營養攝入不足 。 營養不良會導致患者的身體素質下降 ， 在對抗肆意生長的癌細胞以及治療所帶來的副作用時 ， 會非常的力不從心 ， 導致患者的治療效果大大下降 。 3、心態樂觀 ， 為自己找樂趣
罹患口腔癌時 ， 陶玉玲的口腔失去了作用 ， 無法說話也無法進食 ， 當時的她每天都會寫日記 ， 在日記中她寫道“要拼搏求生 ， 不能坐以待斃 ， 戰略上藐視敵人 ， 戰術上重視敵人 ， 保存自己 ， 消滅敵人 。 ”
在身體恢復之后 ， “閑不住”的老太太各種給自己找“樂子” ， 去戶外散步、欣賞風景、看報等都是她平常會做的事情 。 她認為 ， 老年人只要是活著 ， 就要以最好的方式、狀態活下來 ， 活一天就要快樂一天、珍惜每一天 。

?好的心態勝過抗癌藥 ， 中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭曾經表示 ， 心態是抗癌過程中必不可少的“神器” ， 早中期的癌癥患者是否能治愈 ， 甚至有7分都需要靠心態 ， 治療只起到3成作用 。 臨床上大約有10%的早期癌癥患者活不過5年 ， 主要就是因為心態不好所致 。 心態越好 ， 獲得的預后也會越好 。
看到三次患癌的老人家還依舊樂觀地生活 ， 是不是感覺受到了很大鼓舞 ， 覺得生活沒有那么難了？但也有些人會存在疑問 ， 為什么同一個人身上會多次患癌 ， 癌癥不能一次患病之后就免疫嗎？
三、拓展閱讀：為什么得過一次癌癥就不能產生“抗體”免疫？要明白這個問題 ， 首先搞清楚抗體是怎么產生的？
我們的體內有一套強大的免疫系統 ， 可以識別一些對身體有害的外來物 ， 這些物質進入體內后被免疫系統所識別就被稱之為“抗原” 。 在抗原產生后 ， 身體會刺激免疫系統產生對應抗體 ， 抗體會對身體起到保護作用 ， 清除體內的異己 。

?遺憾的是 ， 癌細胞本身是人體自身細胞發生突變后形成的 ， 大部分的成分都和體內正常細胞相似 。 再加上一些“狡猾”的癌細胞 ， 會不斷對自身抗原進行修飾 ， 以此來逃過免疫系統的追捕 ， 繼續逍遙法外的大肆增長 。 簡單來說 ， 即便是已經罹患過癌癥的患者 ， 體內的癌細胞依舊擁有免疫逃逸機制 ， 身體無法對其進行及時消滅 ， 無法達到二次預防癌癥發生的目的 。 癌癥的發生是由多種因素共同作用下形成的結果 ， 作為普通人的我們 ， 可以多多學習前輩們一些抗癌“秘方” ， 盡可能地避免讓癌癥找上自己 。 參考資料
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任瑞.一代名媛陶玉玲：好心態造就好人生[J
.戀愛婚姻家庭(月末)2020(04):16-17.