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抗體|20年3次患癌，87歲仍健在，3個習慣或讓陶玉玲戰勝癌細胞

腫瘤運動抗癌抗體

抗體|20年3次患癌，87歲仍健在，3個習慣或讓陶玉玲戰勝癌細胞

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抗體|20年3次患癌，87歲仍健在，3個習慣或讓陶玉玲戰勝癌細胞

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說起陶玉玲 ， 你可能并不熟悉 ， 但是在60多年前 ， 她可是屏幕上最耀眼的演員之一 。 23歲出演《柳堡的故事》一炮而紅 ， 陶玉玲以“二妹子”的形象成為了萬千少男心目中的“紅色戀人” ， 在50多年的演藝生涯里 ， 陶又參演了《江山如此多嬌》、《二泉映月》、《任長霞》等膾炙人口的作品 。

?（圖源網絡）
表面看似風光無限 ， 其實陶玉玲經歷了很多苦難 ， 光是癌癥就得了三次 ， 如果是旁人 ， 可能早就垮了 ， 但是她卻頑強地走了過來 ， 如今的87歲的她看不出一絲病容 ， 只有陽光、樂觀 。

一、20年三次患癌 ， 她三次將癌癥踩在腳下1、第一次：口腔癌
1993年 ， 時年60歲的陶玉玲在拍戲過程中因為牙齒疼痛去看牙醫 ， 卻意外地查出了口腔腺性囊狀瘤 ， 需要手術進行切除 。 手術后 ， 瘤體的病理結果顯示已經發生癌變 ， 需要再次進行手術 。
手術計劃原本是切開面部來摘除腫瘤 ， 但是這樣大的創傷 ， 勢必會影響她的演藝生涯 ， 所以她選擇了難度更大的手術方式 ， 從口腔進入切除腫瘤 。
在第二次手術后 ， 陶玉玲被迫置換了人造上顎 ， 她無法開口說話、無法吃飯 ， 只能依靠流食來維持生命 。 且周身一直縈繞著難以忍受的疼痛 ， 手術切除的部位就像是刀割一般疼痛 。 她經常會因為疼痛而汗濕衣服 ， 將那段時間比作煉獄般的生活也毫不為過 ， 她還是頑強地挺了過來 。

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2、第二次：肺癌
在某次體檢中 ， CT顯示肺部存在異常陰影 ， 后續確診為肺癌 。 好在發現的時間較早 ， 且在發現后陶玉玲馬上接受了醫生的治療方案 ， 所以得到了很好的預后 。
3、第三次：皮膚癌
陶玉玲在70多歲時 ， 臉上莫名長了一個黑痣 ， 開始時只覺得長痣是正?，F象 。 但考慮到自己兩次患癌的經歷 ， 她還是不放心地去了醫院再次檢查 。 經過一系列的檢查后 ， 被確診為基底細胞癌 。 此次發現癌癥的時期依舊很早 ， 在術后陶玉玲恢復的很好 。
三次抗癌成功 ， 可以說是“奇跡”般的存在 。 對于抗癌這件事 ， 陶玉玲也有自己的一套心得 ， 這些方法值得所有人學習 。

?二、成功抗癌的3個秘訣 ， 人人可學
陶玉玲曾總結過十條康復心得 ， 分別為定期體檢 ， 早發現早治療；關注養生 ， 并找到適合自己的養生方法；保持規律的生活 ， 早睡早起；堅持進行運動；心態要保持知足常樂；
社交也是老年人生活中必不可少的一環；即便是老年時期 ， 也要有自己的“樂子”；飲食上注意多吃新鮮的水果蔬菜；生活中要注意慢下來 ， 修煉自己的心靈；不要過分看重年齡 ， 試著將年齡忘掉 ， 力所能及的事情盡量自己做 。
陶玉玲之所以能多次患癌多次康復 ， 和她的這些心得之間離不開關系 ， 對于普通人而言 ， 這三點尤為值得學習 。 1、堅持運動 ， 打球打拳“吸吸呼”
陶玉玲一向喜歡運動 ， 曾經還是乒乓球的女子冠軍 ， 除此之外還喜歡籃球、游泳 。 在抗癌的那段時間里 ， 她依舊沒有放棄運動 ， 堅持做“吸吸呼” ， 是一種以走路為主的有氧健身運動 ， 每天需要做6~7個小時 ， 這項運動她一直堅持做了很多年 。