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胡大一今年76歲 ， 如今在心腦血管領域已深耕50余載 ， 是國際歐亞科學院院士 ， 在專業領域享有盛名 。 但由于他經常熬夜 ， 再加上有高血壓家族史 ， 所以胡院士五十歲后就已經開始有高血壓的跡象了 ， 到現在已經有二十多年病史了 。

但是這二十多年以來 ， 胡院士除了偶爾出現頭暈、頭疼的癥狀之外 ， 并無其他并發癥發生 ， 體檢時各項指標也都非常健康 。 鄰居們只覺得因為胡院士是醫生 ， 所以才能輕松養生 ， 殊不知為此胡院士付出了多少努力 。
高血壓會引起哪些并發癥？
1、動脈硬化
血壓長期超標會對血管壁持續產生較高的壓力 ， 容易導致血管壁失去韌性 ， 時間久了血管壁就會出現硬化 。 一旦血管壁蠕動能力下降 ， 就會使血液中的膽固醇、垃圾、雜質等堆積在血管壁上 ， 使血管壁變厚、血管腔變細 ， 增加動脈硬化風險 。

2、心力衰竭
血液產生的壓力是由心臟泵出的 ， 血壓超標時間久了也會反過來對心臟造成損傷 ， 尤其是左心室 。 長期血壓超標會使左心室代償過度 ， 導致左心室變肥厚或者出現左心室擴張等癥狀 ， 不加以控制就會演變成為心力衰竭 。
3、冠心病
血壓超標后 ， 若長期不受控 ， 不僅會導致左心室擴大 ， 還會造成心律失常、心絞痛或者心肌缺血等后果 ， 而這些表現皆是引發冠心病的重要誘因 。 因此平時一旦發現血壓超標就要立即進行控制 ， 防止引發其他并發癥上身 。

胡院士高血壓20年卻沒有并發癥 ， 他分享了3點經驗
一、堅持食補
雖說高血壓不像高血糖、高血脂那樣需要嚴格控制飲食 ， 但是若想降壓效果更好 ， 飲食上注意一些是很有必要的 。 胡院士平時工作忙 ， 搭配飲食沒有那么講究 ， 所以選擇了直接使用普貝雙素來進行食補 。
【普貝雙素】內含天貝粉、人參、蛹蟲草、葛根、肉桂、苦蕎等13種草本植物配方 ， 都是一些養護血管、降壓的物質 ， 安全不刺激 ， 易于人體吸收 。
其中的天貝粉中含有的天貝激酶 ， 被稱為天然的抗氧化劑 ， 能夠增強血管的抗氧化性 ， 延緩血管老化速度 ， 使血管彈性更強 ， 更有利于調控血壓；
而蛹蟲草的蟲草酸物質 ， 能夠幫助調節人體代謝 ， 快速稀釋掉體內的鈉離子等有害物質 ， 減輕血管的負擔 ， 預防水鈉潴留現象 ， 防止血壓升高 。
因此 ， 高血壓人群不妨像胡院士一樣 ， 每天嚼2?！酒肇愲p素】幫助調控血壓 ， 促進血管健康 。


二、不要抗拒吃藥
作為醫生的胡院士平時會接觸到很多高血壓患者 ， 據他介紹 ， 很多患者剛剛查出血壓高的時候是不愿意吃藥的 ， 他們認為降壓藥副作用很強 ， 會損傷身體 。 但是這種做法卻是高血壓人群最忌諱的做法 。
胡院士自從患上高血壓后就堅持服藥 ， 這樣就可以避免血壓上下波動 ， 也就減輕了血管壁所承受的壓力和沖擊 ， 血管壁保持韌性還會對血壓進行調節 ， 因此如果血壓持續居高不下 ， 按時吃藥是必不可少的 。

三、學會控制情緒【高血壓|研究高血壓50年，76歲心內科院士20年沒并發癥，他分享3條降壓經驗】