孩子經常跟家長對立太上火？家長明白了孩子的情緒就能化解 _健康小知識

鄰居家的小然每天回到家，就想先玩一會兒再學習，小然媽卻讓孩子先寫作業，結果，天天都能聽到大聲吼小然：“快寫作業！”小然也不示弱：“我一會兒寫！”小然媽媽覺得孩子太難管，經常鬧矛盾爭吵不斷怎么辦？

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其實，家長覺得孩子故意不聽話，鬧矛盾的根源在于，家長沒有感受到孩子的需求，孩子想先玩一會兒再學習，家長卻認為必須先寫作業，才會產生對立，發生爭吵！完全可以換一種方式來處理，就可以化解矛盾！

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01關注的需求
孩子希望得到父母的陪伴，可是家長卻覺得好不容易休息一會兒，讓孩子自己玩就行了！卻不知道，孩子想要高質量的陪伴，是可以跟他一起做游戲，跟父母一起聊天講心事！

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02獨立的需求
隨著孩子的增長，渴望得到自己做主的權利。可是，父母喜歡用自己的想法，來安排孩子的一切，不允許孩子自己做決定，或者，由于溝通的方式孩子無法接受，才會產生矛盾，家長說寫作業，孩子偏說不！并不是孩子不想寫作業，而是希望自己來安排生活和學習！

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03技能的需求
孩子成長過程中，需要不斷學習掌握新的技能。能夠合理安排時間，學會控制好自己表達的方法，也是需要學習的技能。可是，家長看到孩子一直在玩兒，就對著孩子發火，卻沒有想過，用什么方式，可以幫助孩子養成好的生活習慣，解決當下的問題。看到孩子的表現不好時，正是教育的最好時機，教會孩子用正確的方式生活，才能解決問題。

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了解到孩子的需求之后，就需要家長用心觀察，積極找到適合孩子的方法，來解決成長中的煩惱！可以用“地板時光”方法來了解孩子的情緒，找到更好的方法化解。
“地板時光”就是，在家庭環境中，父母和兒童通過共同參與的創造性活動，以兒童獨特的知覺和興趣作引導，促進兒童情感體驗的形成，提高兒童象征性的表達能力，促進兒童人際關系和智慧的發展。
第一，幫助孩子面對情緒。
情緒的波動，直接影響到孩子的行為。在孩子心情低落時，跟家長有不同的想法時，家長要做的，就是引導孩子積極面對情緒，而不是命令的方式。語氣溫和地跟孩子溝通，讓孩子講出來內心的想法，有助于孩子內心壓力的釋放，也能真正實現親子溝通無阻礙。

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教會孩子面對情緒的方法，才能化解內心的煩躁，表達出來孩子的需求，有助于建立良好的親子關系，也提高了孩子表達的能力。
第二，選擇替代方式
如果家長一直在命令：“你怎么還不睡覺？”孩子只會更不想睡覺，可以換一種方式來說：“你愿意五分鐘后睡覺，還是十分鐘后睡覺？”看起來是把選擇的權利給了孩子，實際上，十分鐘之內就可以休息了。

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跟孩子交流時的態度很重要。家長先調整好自己的心情和情緒，用輕松平和的心境，才有智慧想到最適合孩子的方法，才能說出來充滿愛的語言！換一種方式說話，孩子容易接受，需要家長在交流之前，思考好再說，才能產生最好的效果。