大腦年齡測試：3分大腦還是孩子，10分可能癡呆已經找上你了！ _健康小知識

目前老年癡呆癥的發病率越來越高，依據數據報告，老年癡呆癥早已有低齡化發展趨勢，老年癡呆癥是一種十分復雜的腦部疾病，目前沒有徹底的治愈方式，許多老人得了老年癡呆癥就只有等候死神的來臨，盡管老年癡呆癥不能徹底痊愈，可是我們可以在開始就預防，這里有三個大腦年齡測試，你敢來測一測嗎？

文章圖片
1.記憶法：家庭成員可以講出蘋果、餐桌、書、電視機和鎖匙等五種常見物件。讓老年人在10秒內記牢這五項，讓她們在一分鐘內講出。 5分
2.畫鐘：讓老年人畫鐘來顯示時針1-12的部位，家庭主要成員能夠查看圖形是不是精確的時間。 2分
3.算數：算術運算100-7 ，持續減5次，看老年人是不是對了。 2分
在以上三項檢測中，假如老人第一題只得2分，第三題或第二題只得一分，表明老人的大腦神經已經降低，老年癡呆癥可能找上門來了，必須盡快開始開展預防工作。

文章圖片
假如你發現老人可能身患老年癡呆癥，你應該采用防范措施，這里有一些預防癡呆癥的方法，希望你可以牢記：
1.加強鍛煉

文章圖片
老人有充足的運動時間，身體的血液速率加速，基礎代謝速率加速，對大腦神經的損害降低，老年癡呆癥也不會找上你。提議老人每日有三十分鐘到一小時的健身運動，跑步和散步是最好的選擇，也不必選擇一些抗壓強度很大的運動，老人務必培養鍛煉的習慣。
2.補充頭部營養成分

文章圖片
人想健康活到老，健腦強壯是重要，而據科研發覺，從我國特有綠化植物元寶楓樹中獲取的萃楓苷中含有好幾個不飽和脂肪，是腦苷脂的關鍵構成部分，也是人的大腦交感神經和神經元細胞的必不可少的補充成份，身體在適當補充萃楓苷后，可以修復損傷神經細胞，重構神經元網絡，對中老年群體預防和改善腦梗塞后遺癥、老年癡呆、腦癱、小腦萎縮、記憶力下降等腦病癥的過程中有顯著的協助和改善。
3.積極主動應用你的大腦

文章圖片
【大腦年齡測試：3分大腦還是孩子，10分可能癡呆已經找上你了！】老人應當培養閱讀書籍的習慣，根據簡單的閱讀文章維持人的大腦活躍性。假如老人對傳統樂器或參加社會實踐活動很感興趣，便會對人的大腦生長發育具有一定的作用，此外，盡可能維護人的大腦不會受到撞擊，由于頭部損害也會對人的大腦導致挺大損害，增大老年癡呆癥的風險性。