為何白頭發越長越多？醫生坦言：除了年齡，還可能是缺乏2種營養素 _健康小知識

“醫生，我今年才43多歲，怎么就長了很多白頭發呢？”

文章圖片
尚先生今年43歲了，他平時身體都還不錯。但是，最近這幾年，他的頭上開始長了一些白頭發。剛開始的時候，他沒有把這事放在心上。后來他發現，自己的白頭發越來越多了，無奈之下，他只有去醫院就診了。
到了醫院后，尚先生就掛了皮膚科的號。見到了醫生之后，尚先生就趕緊問了文章開頭的那句話。

文章圖片
門診醫生聽到尚先生的提問后，就解釋道：引起白發的原因其實是比較多的，常見的主要包括年齡因素、遺傳因素、精神因素、某些疾病等；一般來說，像您這個年齡段的白發，多是因為精神壓力大、缺乏某種營養元素、熬夜等。尚先生聽了醫生的解釋后，表示心服口服。
隨后，門診醫生仔細詢問了尚先生的一些情況后，就給他開了一些檢查。檢查結果出來以后，也沒有發現異常。醫生囑咐尚先生，回家后注意緩解壓力、不要熬夜、注意均衡飲食，然后就開了一些治療白發的藥物。
可能不少人也有和尚先生一樣的困擾，為了讓大家對白發有更多的認識和了解，今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。
1.我們為什么會長白頭發？
對于大多數中國人來說，他們的頭發都是黑色的。之所以這樣，主要是因為我們的頭發中含有很多的黑色素。
要想更好地了解我們為什么長白頭發，我們應該弄清楚黑色素的合成過程。合成黑色素的直接原料就是酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉化為多巴，多巴在相關酶的作用下轉化為吲哚醌，吲哚醌進一步轉化為黑色素。
之所以長出白發，主要就是黑色素的合成出現了問題。要不就是體內酪氨酸的含量不足，要不就是酪氨酸酶的活性受到了影響，要不就是黑色素細胞的數量減少。在人體內，酪氨酸的來源主要包括從食物中攝取、苯丙氨酸轉化而來。
我們長白發的原因，具體的可以總結為以下幾點：
精神因素：

文章圖片
我們都知道，現在的生活節奏比較快，而且很多人的生活壓力也比較大，這樣的話就會增加白發的風險。
現代醫學認為，當人精神壓力大的時候，會造成頭皮的血管收縮，這樣的話就會造成頭發的血液供應減少。頭發的血液供應減少以后，頭發合成黑色素的量就會減少，久而久之就會引起白發。
與此同時，壓力大的時候，人體為了應對這個情況，就不得不分泌更多的腎上腺素和去甲腎上腺素。但是，人體在合成腎上腺素和去甲腎上腺素的時候，就會消耗很多的酪氨酸。人體內酪氨酸的量是有限的，這樣的話用來合成頭發黑色素的酪氨酸的量就會大大減少。
年齡因素：

文章圖片
當人到了一定年齡以后，身體機能就會逐漸下降，這個時候人就進入了衰老的進程。
頭發衰老主要表現為合成黑色素的酪氨酸酶的活性下降、黑色素細胞數量減少，而且胃腸道功能下降，也會造成營養物質的吸收能力下降，綜合作用的結果就是頭發變白。
遺傳因素：

文章圖片
其實，很多人白發和遺傳有很大的關系。這類人都有一個顯著特點，那就是自己的直系親屬之中都有類似的情況。