睡眠|體弱多病？送你一味刺五加，上可養心、中可健脾、下可益腎。睡眠

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平時啊，如果我們覺得自己或者家人體質比較虛的話，就會想著去吃一些滋補身體的藥材，比如像人參，鹿茸，當歸，黃芪這樣的補益類藥物，都是我們比較熟悉的，但還有一味藥材，很多人都不知曉，甚至沒聽說過它的名字，但它一樣有著很好的補益作用，今天李醫生就來給大家分享這么一味藥材——刺五加。

刺五加生長在北方，在我國黑龍江省那邊比較多，有著益氣健脾、補腎，寧心安神的效果，下面李醫生就帶大家來了解一下。首先第一個作用它可以養心，現在很多人隨著生活和工作的壓力，都會出現睡眠質量的障礙，正睡著睡著很容易就被驚醒了，一醒，心臟就開始砰砰跳，這是因為我們的心神不寧，心血不足所導致的，因為中醫上認為，心藏神，主血脈，如果心血不足，心神就無法安然自若，刺五加可以入心、脾經，它具有補益心脾、安神的作用，通常與酸棗仁、遠志等藥物搭配在一起使用，對于一些心脾兩虛導致的失眠多夢，心神不寧的人群有著不錯的改善作用。

第二個是健脾的作用，現在很多人平時總是吃一些大魚大肉，辛辣刺激的食物，從而就會導致我們的脾胃虛弱的一個問題，中醫上認為，脾主運化，可以把體內的營養物質布輸到身體的各個部位，脾胃虛弱，運化失常，這時就會出現一些病理現象，比如食欲不振，疲倦乏力，腹脹、腹瀉等癥狀，刺五加能夠補脾氣、益肺氣，通常和黃芪、太子參、白術等藥物一起使用，有著較好的補脾補氣的效果。

第三個是益腎的作用，有些人一上了年紀就會出現腰膝酸軟，腰膝無力的現象，甚至有的人關節還會出現問題，這種問題在中醫上講是由于肝腎虧虛所致，因為我們的肝主筋，腎主骨，所以肝腎功能不足，從而就會導致我們的筋骨出現問題，刺五加可以入腎經，可以起到溫腎助陽，強筋健骨的作用，對于一些腰膝酸軟、體虛乏力的人群有著不錯的改善作用。

【睡眠|體弱多病？送你一味刺五加，上可養心、中可健脾、下可益腎。】最后我們來做一個簡單的總結，刺五加可以養心、健脾、益腎，對于一些失眠、脾胃虛弱，腎虛、免疫力低下的人群都有不錯的改善，如果你也有類似情況，可以在中醫醫師的指導下合理用藥，今天的分享就到這里了，謝謝大家的觀看，歡迎大家在評論區留言，點贊關注我，我是中醫李夢陽。