眾所周知 ， 在檢查出糖尿病后 ， 在飲食方面要忌嘴 ， 每天食物的攝入量一定要嚴格控制 。 一旦飲食方面不注意 ， 很可能造成不可挽回的后果 。

文章圖片
案例：
42歲的劉先生 ， 家住在山東 ， 是一位患病多年的糖友 。 但就在最近 ， 劉先生卻出現了糖尿病酮癥酸中毒 ， 空腹血糖已經到了21.8mmol/L 。 即使醫生及時救治 ， 但劉先生還是遺憾離世了 。
“醫生 ， 他平時也不怎么吃甜食 ， 怎么會這么嚴重？”醫生聽后也有些意外 ， 于是幫家人仔細分析了情況 ， 終于找出其中緣由 ， 竟是一碗“面條”惹的禍 。

文章圖片
面條是糖尿病“催化劑”？
醫生與劉先生的家人溝通后 ， 發現劉先生很愛吃面條 ， 幾乎每天午餐都吃面條 ， 每次能吃上整整一大碗 。
但醫生告訴他 ， 這也許就是推動糖尿病到來的原因之一 。 因為面條是淀粉豐富的食物 ， 其中的碳水化合物 ， 升糖指數不亞于糖 ， 會加大胰島細胞負擔 ， 影響糖分吸收及代謝 ， 這樣一來 ， 血糖就容易升高 。
若是胰島素分泌不太夠時 ， 這樣的飲食習慣極易使人患上糖尿病 。

文章圖片
醫生提醒：愛吃面條的人 ， 不妨借鑒這3個小技巧 ， 可幫助控糖
1、堅持配菜多樣化 ， 量要足
吃面條時 ， 最好多加些配菜 ， 比如蔬菜、肉、蛋、豆制品等 ， 而且這些配菜量最好高于面條 ， 才能更好地控制血糖 。
2、定量吃面條
糖尿病患者 ， 吃面條最好不超過2兩 ， 因為面條量大的話 ， 攝入的碳水也會更多 ， 很容易加重胰腺負擔 ， 導致血糖的升高 。
3、進食速度要慢 ， 按照一定順序吃
吃面條時 ， 若能延長進食時間 ， 可以延緩血糖吸收 。 而且在吃面條時要堅持先吃蔬菜 ， 后吃面條 。 這樣飽腹感會更強 ， 有助于控制餐后血糖 。

文章圖片
糖尿病認知有7大誤區 ， 不妨一起了解一下
1、糖尿病主要是吃糖或吃甜食太多造成的；
2、只有中老年人會得糖尿??；
3、只要服藥就能控制好糖尿??；
4、在控制血糖時 ， 越低越好；
5、在吃藥時患者可以不用控制飲食；
6、糖尿病若無明顯癥狀可以不檢查、不治療；
7、血糖處于正常范圍內 ， 不需要進行血糖監測和藥物治療 。

文章圖片
生活中 ， 想要穩定血糖 ， 有2點一定要做好
1、補充營養素
體內血糖指數高的人 ， 若想穩定好自身血糖指數 ， 可以嘗試補充些降糖的營養物質 ， 比如【本卡維素】 ， 有助于穩定體內血糖水平 ， 保護人體血管健康 。
【本卡維素】是在玉米須、人參、決明子、三七、桑葉以及葛根等中草藥中提取出營養物后制成的營養素 ， 活性大 ， 人體好吸收 。
經研究顯示：
人參可以改善胰島功能 ， 緩解糖耐量發生異常的情況 ， 使身體中的胰島素發揮出更好的降糖作用；
桑葉能幫助維持人體基礎的代謝 ， 使血液循環變得更通暢；
牛蒡根可以讓人體對碳水化合物的耐受程度更高 ， 這樣一來餐后血糖會升高得更慢；
此外 ， 葛根、玉米須、三七等營養成分 ， 都是養護血管的好手 ， 可以促進血糖穩定 ， 預防血管病變 。
血糖若是高了 ， 可以堅持早晚嚼上2粒【本卡維素】 ， 血糖能更加健康 。

• 蔬菜|一碗隔夜飯吃進ICU？隔夜飯能不能吃？勸告：這5種食物盡量別隔夜
• 每天晚上都堅持倒立幾分鐘，可以預防面部皮膚下垂，改善腦缺血？
• 一碗隔夜飯吃進ICU？隔夜飯能不能吃？勸告：這5種食物盡量別隔夜
• 心肌梗塞|腫瘤醫生放棄治療，中醫“古方”每天喝，8年了沒有復發
• 骨質疏松|女性50歲后骨質疏松易骨折，遠離3種偷鈣食物，每天保持做1件事
• 甘油三酯高的3個危害，1個食療方，堅持每天用，血脂“悄悄”降！
• 每天吃此物3個，堅持一個月，沖跑血管垃圾，讓你血管重返健康！
• 夏天，把生姜用醋泡一泡，每天吃3片，想不到這么厲害，看完長見識了
• 失眠|天然的“腸道潤滑劑”已找到，不是香蕉，每天堅持吃，改善便秘
• 幸福的家庭,家人都有“一碗湯的距離”