銀耳|不穩定斑塊比血管狹窄更危險！這些因素會促使其形成，及時避免營養膳食

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【銀耳|不穩定斑塊比血管狹窄更危險！這些因素會促使其形成，及時避免】

咱們都知道，像一些比較嚴重的心腦血管疾病，例如腦梗、心梗，都是由于血管內斑塊突然破裂，形成血栓，造成血管堵塞引起的。血管斑塊，其實每個成年人都有，從十幾歲左右開始血管慢慢硬化，進入中年后斑塊變得明顯且迅速發展，只不過每個人的斑塊發展程度不同，心腦血管疾病的發病概率也不同。
判斷斑塊的危險程度，一般分為兩個方面：
一方面是斑塊堵塞血管的程度，也就是血管狹窄程度，血管越狹窄，危險性越高，如果血管狹窄超過50% ，我們就要重視了。
另一方面，就是斑塊的穩定程度，穩定斑塊不容易破裂，危險程度低，不穩定斑塊容易破裂，就像一顆“定時炸彈” ，危險程度高，同樣的它們之間也會相互轉化，相對于血管狹窄程度，心血管醫生往往更關心斑塊的穩定程度，有些患者血管狹窄程度不高，但斑塊不穩定，一樣需要堅持服用他汀藥物來穩定斑塊。

不穩定斑塊的形成與很多因素有關，及時控制好有關因素，可以有效降低心腦血管疾病的發病率。
1. 高血脂
血漿中低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯含量的增高，高密度脂蛋白的減少，這些都是誘發心血管事件的獨立危險因素。低密度脂蛋白可以通過一系列相關的機制促使不穩定斑塊形成，加速血栓形成。臨床實驗中發現LDL的降低可以減少30％急性心血管事件的發生。有高脂血癥的患者，一定要把血脂控制在規定的范圍之內。
2. 高血壓
在血壓的控制中，血管緊張素Ⅱ是一個重要因素，其可以有效促進血管收縮，除了有升高血壓的作用，它還可以誘導內皮功能紊亂，刺激平滑肌細胞生長，促進細胞遷移，導致斑塊形成。另一方面，血壓變動引起的血管壁周圍應切力的改變，將影響冠狀動脈血管中斑塊的穩定性，促使斑塊表面變脆易破裂，并促進血栓形成。因此，按時服用降壓藥，不僅可以有效控制血壓，在一定程度上，還能預防血栓形成。

3. 高血糖
高血糖在促進動脈粥樣硬化血栓形成過程中的多個環節起作用。糖尿病可增強血小板的反應性和聚集性，從而促進動脈粥樣硬化的血栓形成。而且，有證據表明， 2型糖尿病可促使血漿組織因子水平的升高，而血漿組織因子是冠狀動脈斑塊形成，產生不穩定型心絞痛的起始因子。
4. 肥胖
在人體中，有一種血清瘦素物質，其水平跟人體體脂含量有明顯的關系，體脂含量高，血清瘦素水平也會變高，而瘦素可以增強炎癥反應和氧化應激性，使內皮功能失常，產生與代謝綜合征相關的脂質代謝紊亂和糖耐量受損，進一步促進不穩定斑塊的形成，同時有研究表明，對瘦素敏感的個體，血小板中含有大量瘦素受體，通過瘦素的作用，也會促進血小板聚集和血栓形成。

5. 吸煙
吸煙是一個公認的促進動脈粥樣硬化的因素。吸煙通過誘導內皮細胞功能異常，增強氧化應激和血栓形成，可加速病人的冠狀動脈粥樣硬化，不穩定斑塊的形成。同時，吸煙可通過產生氧自由基和過氧化脂質，損害內皮組織，促進血小板聚集。因此，有心血管疾病史的人群，應及時戒煙，避免煙草對血管內皮的損害。