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脾胃|枇杷搭配銀耳煮，隔三差五喝一次，經濟實惠、潤肺又止咳

腹瀉冷飲立夏脾胃

脾胃|枇杷搭配銀耳煮，隔三差五喝一次，經濟實惠、潤肺又止咳

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脾胃|枇杷搭配銀耳煮，隔三差五喝一次，經濟實惠、潤肺又止咳

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枇杷在秋冬開花 ， 春夏結果 。 正處五月初 ， 是枇杷成熟季 ， 它是我國南方特有的水果 ， 顏色鮮黃靚麗 ， 口感酸甜宜人 ， 有非常好的食用價值 。

《本草綱目》中記載：“枇杷能潤五臟 ， 滋心肺 。 ”枇杷性涼、味甘酸 ， 主要功效為潤肺下氣、止渴 ， 常用于治療肺熱、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥 。
枇杷的果實、花、核、葉、皮、根等也都有治病的功效：
枇杷果實具有清肺、生津、止咳的作用；
枇杷花入藥能疏風止咳 ， 可輔助治療哮喘；
枇杷核可祛痰止咳 ， 和胃降逆；
枇杷葉有泄熱下氣、和胃降逆的功效 ， 為止嘔良品 。

慢性支氣管炎、支氣管哮喘等長期咳嗽的患者 ， 從中醫的角度看 ， 久病耗傷肺陰 ， 每天吃來幾顆枇杷 ， 潤肺止咳又化痰 。
枇杷的功效這么多 ， 要怎么吃？下面給大家介紹2種枇杷的做法 。
1、枇杷銀耳羹

材料：
枇杷80克、銀耳20克、枸杞10克 。
做法：
枇杷剝皮去核 ， 將果肉切成小塊；銀耳提前泡水撕成小片；在鍋里加入適量清水 ， 加入銀耳 ， 大火煮開后文火煮2個小時；加入枇杷果肉、枸杞再煮10分鐘 ， 還可適當加點紅棗一起燉 。
功效：潤肺止咳
2、枇杷紅棗粥

材料：
粳米100克、枇杷6顆、紅棗6顆 。
做法：
枇杷洗凈 ， 剝皮去核；粳米洗凈 ， 和紅棗一起放入鍋中煮沸；粥臨出鍋前加入枇杷肉略煮5分鐘 ， 按自己的口味加鹽或糖調味即可 。
功效：潤肺止咳、養顏美容
【脾胃|枇杷搭配銀耳煮，隔三差五喝一次，經濟實惠、潤肺又止咳】但應注意的是 ， 枇杷性涼 ， 孕婦和體寒的人吃多了會助濕生痰 。