蘿卜腿就是指腿頸部細細的，小腿肚子非常大，看起來腿的比例很不平衡 。要辨別自己是不是蘿卜腿，只需雙腳并攏站在鏡子前，看一下小腿肚子會不會向外撇得十分明顯 。那樣如何矯正蘿卜腿呢？

90度倒立起來腿部：每日晚上睡覺時平在床上，將兩腿拉高，與上身呈90度，如果你覺得難度高，還可以把腿靠在墻上 。天天堅持15分鐘，針對去除腿部的腫脹是很有效的 。
泡腳：很多姑娘的蘿卜腿是由于血液不循環、脂肪沉積所導致的，泡腳則有益于活絡腿部經脈，邊泡能夠邊敲擊和推拿腿部，不但能輸通腿部的脂肪，還可以有效防寒 。
刮痧：買一個刮痧板從下向上刮腿部，在刮腿以前，可以直接應用精油spa腿部，將腿部的血夜活絡下去 。刮痧也是有瘦身的功效的，但是也會較為痛，因此大家一定要堅持不懈才可以 。
調節飲食搭配：飲食搭配不適合過咸，得吃得素凈一些;平時多多吃一些消脂肪水果，例如香蕉蘋果;公司辦公室一族建議多喝一些花草茶，有益于水分排出來哦！
【瘦蘿卜腿的訓練動作,每天晚上抽空做一做,再配合泡腳和刮痧,消 如何矯正蘿卜腿】除了上述的辦法，我還給大家分享了好幾個瘦蘿卜腿的訓練動作，每晚抽時間做一做，再搭配泡腳和刮痧，解決蘿卜腿不是事！

• 吃蘿卜有什么好處與禁忌 吃蘿卜的好處很多，有食用禁忌嗎
• 泡海椒、泡姜、泡蘿卜、蒜洗凈并且切好 雞雜面怎么炒
• 牛腩半斤,蘿卜半斤、香菜幾根、鹽2小勺、姜片3片、辣椒面、孜 牛腩湯怎么做好吃
• 石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉的做法 石斛怎么煲湯
• 花椒面這樣做,簡單又好吃 怎么做蘿卜干
• 胡蘿卜切絲,蔥姜切碎,青椒切絲備用 胡蘿卜絲怎么炒
• 曬蘿卜干怎么曬最好吃
• 白蘿卜絲的做法,簡單又好吃 怎么炒白蘿卜
• 千島汁雞球怎么做好吃 準備適量雞腿肉 在家怎樣做好吃的千島汁雞球
• 藜麥能減肥嗎 有炎癥發現里面當中的黃酮類化合物比紅莓還要高出 藜麥有排毒瘦身的作用嗎