甲狀腺|為啥外國人常喝冰水，胃沒事，國人常喝熱水卻胃病高發？真相來了( 二 ) 蛋白質|飲食|膽固醇

因此，從短期來看，外國人常年喝冰水，似乎對健康沒有什么影響，也不會引起胃腸疾病，但是從長期來看，對身體還是會造成很大的傷害，容易引起肥胖、便秘、失眠等健康問題。

二、我們中國人為什么愛喝熱水？在我們中國基本上家家戶戶都有喝熱水的習慣，而每家每戶基本上也有熱水壺，相信許多人在小時候曾經都有過這樣的印象，那就是每當我們喝生冷水（井水、自來水），大人總會告訴我們不要喝，藥喝熱水，否則就容易拉肚子。
其實，中國人并不是一直以來都有喝熱水的習慣，那是自1949年之后，我們國家到處宣傳和推廣“喝熱水”、“喝開水”的運動，號召國人喝熱水，喝開水，不喝生水。這可以起到消毒殺菌的作用，將水中的病菌、蟲卵等殺滅干凈，從而起到預防傳染病、預防拉肚子等作用，自從喝熱水、喝開水的觀念就一直深入腦中，從而成為了一種習慣。

其實燒開水消毒滅菌是一個非常簡單而有效的方法，因為我國目前的自來水仍然還沒有達到直飲水的標準，里面仍然還含有一些有害細菌，再加上還有許多地方喝的水直接是喝井水、地下水、山泉水等，這些水源也含有比較多的病菌以及蟲卵，只有經過高溫燒開之后，喝了才比較健康，才不容易誘發胃腸疾病以及傳染病。
另外，我國人民普遍相信中醫，相信養生，中醫認為“脾胃喜溫不喜涼” ，長期進食生冷食物就容易損傷脾胃，使脾胃不和，不僅會影響食物的消化吸收，也容易造成人體氣血不暢，從而可出現一系列的健康問題。
而喝熱水對身體存在很多好處，都是通過不斷實踐而得出來的真理。許多人都試過，經常喝冰水，冷水，會容易造成腹脹、腹瀉、腹痛、胃痛、胃口不佳等，而喝熱水卻不會發生這樣的事情。特別是對于一些陽虛體質、脾胃虛寒、宮寒等人群，如果喝冰水，那無疑是雪上加霜，會加劇他們身體的不適。

三、國人常喝熱水卻胃病高發？據資料統計顯示，我國胃病發生率高達85% ，而且每年正以每年17.43%的速度增長，目前我國腸胃病患者已經超過1.2億人次，是世界上胃病人數排在前列的國家。
看到這樣的數據，許多人或許不解，我們中國人常常喝熱水，應該對脾胃是有利的，為什么反而患上胃病的人更多呢？這問題到底出在哪呢？

其實，多喝熱水與胃病的高發并不存在直接的關系，雖然長期喝滾燙的熱水容易損傷食管黏膜以及胃黏膜，在反復刺激的作用下使黏膜不斷重復修復，這可能會帶來較高的患癌風險，但是造成慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌的主因并不是熱水，而是幽門螺桿菌感染。
據相關資料顯示，我國目前幽門螺桿菌感染高達40~60% ，約有5.6億人感染幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌早被世衛組織列為一級致癌物，她會持續損害胃黏膜，使胃部發生慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍等，而且還可以導致胃癌的發生。

另外，國人胃病高發的原因還與我國的飲食習慣有關，比如過多進食一些含有一級致癌物的食物，比如燒烤食物、腌制食物、中式咸魚、酒精類食物等，還有平時暴飲暴食、飲食不規律等都可導致胃病的發生。
因此，我國胃病高發，其實與長期喝熱水并沒有多大的關系，主要還是與幽門螺桿菌感染以及不良的飲食習慣有關。
四、結語總的來說，喝熱水對身體是有好多好處的，外國人長期喝冰水，雖然短時間內看上去好似不影響健康，但是實際上已經在無形之中損害他們的身體，長期喝冰水對身體并沒有多大益處。