甲狀腺|為啥外國人常喝冰水，胃沒事，國人常喝熱水卻胃病高發？真相來了蛋白質|飲食|膽固醇

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當我們在觀看外國的電視劇或者電影時，我們經常可以看到外國人回到家里就打開冰箱，喝上一瓶冰水，或者直接打開水龍頭用杯子轉水來開，基本上看不到他們有喝熱開水的習慣。
而我們國人，從小的時候就被大人告知要多喝熱水，不要喝冷水，否則容易拉肚子，于是基本上都養成了喝熱水的習慣，家里基本上每天都會燒開水，并且用熱水壺將開水裝起來，這樣就可以保證一整天都有熱水喝。

看到國外與國內的喝水差異，許多人都會覺得奇怪，為什么外國人常年喝冰水，他們好似一點事情也沒有，很少出現胃病。反而像我們國人，那么喜歡喝熱水，卻那么多人患上胃病呢？今天，左撇子就來跟大家聊一聊這個問題。 #健康明星計劃#\u0002
一、外國人常年喝冰水，胃真的無事嗎？其實對于外國人常年喝冰水這個事情，許多國人都無法理解，比如同屬亞洲的日本人，他們即使在冰天雪地的日子里，也喜歡喝冰水，吃生冷食品，而歐美等國家的人，往往一回到家就會從冰箱里拿出冰水大口大口地喝，或者直接打開水龍頭就裝水喝，就連那些剛剛生產完的孕婦，也會喝冰水。
但我們看到這一幕幕的鏡頭，似乎顛覆了我們的認知，難道他們不知道喝冰水其實是對胃腸道不好的嗎？會造成脾胃虛寒，甚至容易引起胃痛、腹痛、腹瀉等不適反應嗎？

不過我們也看到，即使是他們常年喝冰水，但是他們似乎并沒有發生什么身體不適，并沒有什么胃腸道反應。
這到底是為什么呢？其實，這與他們長期的飲食造成的體質有關。在我國的醫學著作《黃帝內經》里面的《素問·奇病論》就有記載：“數食甘美而多肥，肥則令人內熱，甘者令人中滿，轉為消渴” 。
歐美等國家的人，他們的飲食大多數都是以高熱量、高蛋白、高脂肪的飲食為主，比如漢堡、炸雞、牛肉、奶酪、芝士、黃油等，特別是在吃牛肉或者面包時黑胡椒粉、肉桂粉等調料，再加上平時愛喝酒。這些食物絕大部分都是屬于“甘美而多肥”的食物。
當長時間進食這些食物時，就會讓他們養成了內熱盛而胃火旺的體質，這個時候喝冰水反而會讓胃部覺得舒服，于是長年喝冷水正好暫時控制內熱，降胃火的作用，因此并不會出現明顯不適感。

內熱旺盛但是，常年喝冰水，對腸胃真的無害嗎？我看未必。我們可以看到外國街頭有大量極其肥胖的人，據世衛組織的一份報告顯示，目前歐洲地區有59%的成年人和近33%的兒童超重，而歐洲地區的肥胖率在過去50年中飆升了138% 。
其實，歐美國家出現那么多體重超標的人群，除了進食過多熱量高的食物之外，還與常年喝冰水有關。因為常年喝冰水，會影響到脾胃功能，造成脾的運化功能減低，那么就會造成寒痰凝滯，水濕蓄積，造成肥胖，同時也會造成氣血不通，容易使他們出現腹脹、便秘、痛風、失眠、痤瘡等健康問題。