有個詞叫“饑不擇食”，當我們在感到饑餓的時候，只要能果腹，并不在意吃的是什么 。不過，我們早已過了缺衣少糧的時代，即使是饑餓，其實也只是一陣子，準確地說，是在兩餐之間，快要吃下一頓飯的時候 。這時候感到饑餓也很正常，補充一點零食就可以了，但是吃什么樣的零食還是應該有所選擇的 。
【空腹吃一口這物，傷害身體驚到你！】

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這些食物不能在空腹時吃
1、香蕉
眾所周知，香蕉是一種健康又營養的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮輕輕剝掉就可以吃了，十分方便 。而且果肉較軟，適合各個人群食用 。
香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩腿部肌肉、預防腿部水腫，很適合久坐的人食用 。而且，香蕉還具有清熱、解酒、預防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞 。
但是，在饑餓的時候吃香蕉，其中大量的鎂元素進入人體，會破壞血液中的鎂鈣平衡，從而影響血管的功能，導致心血管疾病的發生 。

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