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【蘋果|這3個地方痛說明血管堵了，多吃海豹油和這些食物可以疏通】
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我們身體里的血管就像遍布全身的高速公路一樣 ， 如果哪里發生了“交通事故” ， 就會像血栓一樣堵塞血管 ， 引起血管病變 ， 造成嚴重后果 。 本篇歐米加威特OMEGAVITE就幫大家簡單介紹一下吃什么食物降血脂最快最好
小心這三種痛
胸痛：
突發勞累性胸痛、休息后緩解具有“動痛靜止”的特點或出現夜間胸痛往往提示供應心肌的血管出現了狹窄阻塞 。 一旦胸痛發作頻繁伴不明原因的乏力、頭暈、惡心、嘔吐等常常是急性心肌梗死的前兆建議在心臟血管完全阻塞前積極治療防止急性心肌梗死及心源性猝死的發生 。
肢體疼痛：
患側肢體肌肉有壓痛可能提示肢體靜脈阻塞此時千萬不要亂動要緊急就醫防止發生肺動脈阻塞造成的肺栓塞 。
下肢活動性疼痛：
僅行走數百米就不得不因疼痛停下來醫學上稱為間歇性跛行 。 這種表現提示支配下肢的動脈出現了阻塞建議及早治療防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢 。
除此之外 ， 血管堵塞還會出現身體水腫 ， 多從腳踝部位開始；伴隨心悸而來的昏厥等癥狀 ， 一定要因為警惕 ， 及時就醫 。
能降膽固醇的五種食物
海豹油
海豹油富含omega-3多不飽和脂肪酸 ， 包括DPA、EPA和DHA成分 ， 是天然的血管清道夫 ， 能夠降低血液中膽固醇水平 ， 平衡血管功能 ， 被廣泛用于預防和治療高血脂癥 。 尤其是加拿大產的vita omegavite海豹油 ， 因其純正的原料和提取工藝 ， 成為日常保健必備 。
蘋果
蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C 有非常好的降脂作用 。 如果每天吃兩個蘋果 堅持一個月 大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 (對心血管有害) 會降低 而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高 。
玉米
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等 具有降低血清膽固醇的作用 。 印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病 這主要是得益于他們以玉米為主食 。
洋蔥
洋蔥含前列腺素A 這種成分有舒張血管、降低血壓的功能 。 它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸 除了降血脂外 還可預防動脈硬化 。
胡蘿卜
富含果膠酸鈣 它與膽汁酸磨合后從大便中排出 。 身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇 從而促使血液中膽固醇的水平降低 。
圖源：unsplash ， 基于COO協議
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