1. 首頁 > 生活 > >

蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招

小知識

蓮子的功效很多，降血壓，安神，補腎，而且蓮子中的鈣的含量很豐富，可是蓮子不容易煮爛，那么可以用熱堿水浸泡，平時也可以多吃一些蓮子粥，都能夠讓您更健康 。

蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招

文章插圖

蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招

文章插圖

蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招

文章插圖

蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招

文章插圖

【蓮子怎么煮容易爛，教你幾個妙招】 本粥具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神之功，可用于治療脾虛腹瀉、腎虛不固、遺精尿頻、婦女白帶、心悸怔忡、虛煩失眠等疾病 。
2、蓮子燉烏雞
蓮子20克，白果15克，烏骨雞1只（約500克） 。將烏骨雞去毛及內臟洗凈，白果、蓮子研粗末入雞腹內，加生姜、胡椒、蔥、精鹽等調料和適量清水燉至爛熟即可食用，每日一次 。
此方具有補肝腎、止帶濁的功效，適用于元氣虛憊、赤白帶下及男女性功能低下等證 。