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降壓藥|提醒：這樣吃降壓藥真的很危險！但很多患者仍在犯！趕緊對照看看( 四 )

醫生飲食高血壓降壓藥



（3）保持愉快的心情
心理健康是生理健康的基礎 ， 用藥期間放松心情 ， 保持愉快有時反而能更好控制血壓 。 血壓控制是一場長期戰役 ， 要明白短期內的血壓波動很正常 。 有些患者的情緒總是易隨著血壓起伏 。
加之當代社會工作節奏快 ， 競爭激烈 ， 特別是從事精神緊張度高職業的患者交感神經容易過度興奮 ， 血壓持續增高導致用藥效果通常不佳 。

降壓藥的藥效是與良好的生活習慣應當相輔相成的 。 戒掉吸煙飲酒、暴飲暴食的不良習慣 ， 保持清淡飲食 ， 保持心情愉悅 ， 給用藥創造一個良好的環境！
總結：降壓藥的服用是一門高深的學問 ， 整個過程需要各個環節配合 。 李大爺就是從擅自改藥這一環出了錯 ， 差點釀成重大失誤 。

患者們要以此為戒 ， 學會服用正確的藥品 ， 一旦在醫生指導下開始用藥后務必遵醫囑規律正確時間服藥 ， 選用溫水送服 ， 不擅自改藥 ， 不擅自增刪藥量 。 同時配合良好的生活飲食習慣 ， 不吸煙不飲酒 ， 清淡飲食 ， 適當運動 ， 保持良好的心情 。
相信當避開上述這些危險的錯誤服藥方式 ， 選擇正確的生活習慣后一定可以打贏血壓控制這場長期“戰役”！

參考文獻：
黃輝.降壓藥怎么吃?[J
.人人健康2020(07):53.
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