飲食|“健身搭子”“脫口秀搭子”……是“搭子”也是朋友有氧運動|蛋白質

（人民日報健康客戶端谷雨微）“搭子”式社交成為年輕人流行的社交方式。人民日報健康客戶端在某社交平臺輸入“搭子” ，便出現數千條相關帖子。飯搭子是基于相同的飲食趣味，旅行搭子是基于對某個地域相同的好奇心，讀書搭子是基于相同的閱讀愛好，健身搭子是基于相同的鍛煉需求……細分來看，還有考研搭子、考公搭子、游戲搭子等。
5月21日，人民日報健康客戶端采訪了幾位有“搭友”的年輕人，聽了聽他們的感受。
搭友也是另一種意義上的朋友“我畢業之后就一直在悶頭工作，平時生活中也比較慢熱，朋友本來就不是很多。現階段我比較喜歡有邊界感的社交，和家人、朋友、同事相處有時會難以避免地過多消耗自己的情緒。現在我也會有固定的健身搭子，大家相處都很有分寸感，不會過多介入我的生活。 ”在北京一家互聯網公司工作的李女士告訴人民日報健康客戶端。
90后考研女孩娟娟（化名）告訴人民日報健康客戶端， “我平時會尋找讀書搭子，但這不是因為我不愛社交，正是意識到自己現在的朋友圈子很窄，所以我想通過這種方式去多結交一些新朋友。我們會偶爾相約一起去逛書店打卡，多相處幾次后，也會敞開心扉，聊一聊求職、升學、感情方面的困惑和問題。其實如果碰巧認識到了很投緣的人，進一步往親密關系發展也是水到渠成的事情。 ”
另一位受訪者楊女士也表示， “我很喜歡看英語脫口秀，平時會在語言學習軟件上找搭友一起去看演出。其實，每一段關系都需要認真對待、用心經營，搭友也是另一種意義上的朋友。 ”
“搭子”是一種人際關系的簡化和提純5月初，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網對2001名18-35歲青年進行的一項調查顯示， 64.2%的受訪青年感覺自己存在心理上或行動上的“社交卡頓” ，僅有三成青年認為自己沒有社交困難。

根據DT財經和DT研究院聯合發布的《2023搭子社交小報告》，在收集的1431份答卷中，超過一半的人擁有至少一個搭子，有95.8%的受訪者表現出了對這種陪伴型社交的需求。
【飲食|“健身搭子”“脫口秀搭子”……是“搭子”也是朋友】西南大學心理學部教授滕召軍在接受華龍網采訪時指出， “搭子”式社交可滿足年輕人交友、解壓、陪伴等心理需求。在網絡快速發展的時代，尋“搭子”很方便、易實現，淡化了需要付出的時間和情感成本，實際上是一種人際關系的簡化和提純。