人體最怕堵塞的血管，非頸動脈莫屬，據說50%的中風都與它有關 _健康小知識

頸動脈，是身體中的血液流向大腦的一個秘密通道。如果頸動脈變細變窄，大腦的供血就會處于缺乏的狀態，隨之而來的就是中風。根據臨床的額數據統計，接近一半的中風都與頸動脈狹窄相關。而且在45歲以上的中風患者群體中，頸動脈硬化的幾率超過了75%以上。所以，頸動脈是我們身上傳輸血液比較重要的一個節點。如果頸動脈出現了堵塞的情況，那么全身的血液流通都會受到一定的影響。

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頸動脈是最怕堵塞的器官
頸動脈是比較明顯的動脈，我們用手觸摸就能感覺到，平時在脖子兩側不斷跳動的部位就是頸動脈。我們家中的水管如果被異物堵塞，水流就會變得非常小，頸動脈與水管的原理相同。從中頸動脈的整體結構來看，頸動脈有個分叉的地方，將主干道范圍頸內動脈和頸外動脈兩支。血流處于向上運行的狀態時，分叉處很容易遭受沖擊，引起部分病變。
畏怯頸動脈出現斑塊是動脈硬化的表現之一，在病變產生的初期，血液流通雖然不會受到很大的阻礙，但也會透露出些許危險的信號。斑塊的面積會隨著時間慢慢增長，如果超過血腔總面積的一般是，血液的流通受阻情況會格外明顯。而且還會出現斑塊脫落的情況，血栓形成的概率也會隨之增加。一旦斑塊破裂堵塞了血管，大腦缺血是不可避免的情況。

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而且破裂的斑塊并不是靜止不動的，它會隨著血液流動進入我們的大腦當中，可能導致大腦組織缺血或壞死。還有可能引發視力模糊、行動不便、頭暈的情況出現。如果脫落的碎屑體積較大，中風和腦梗的風險會打打字增加。
【人體最怕堵塞的血管，非頸動脈莫屬，據說50%的中風都與它有關】導致頸動脈堵塞的原因是什么？
鹽和糖的攝入過量
大家都知道過度食用鹽會引發高血壓，血管的彈性也會因此降低。一般情況下，普通的成年人每天的攝鹽量要控制在6克以內。糖分也是頸動脈斑塊的殺手，長期攝糖過量會刺激胰島素的分泌。如果身體中產生對胰島素的抗體，血管就會慢慢變皺，極易引發動脈硬化。

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抽煙飲酒的不良習慣
不管抽煙還是被迫吸二手煙，都會對我們的血管造成一定的損傷。而且長期過量飲酒還會引起血壓的高幅度波動，有誘發中風和心梗的風險。

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所以，想要保護好我們的血管，要先學會給自己做減法。首先，要減少三餐中熱量的攝入，少吃精致碳水和高膽固醇食物。另外，每周還要保證3-5次的適量運動，比如說游泳、快走、慢跑等等。養成喝茶的習慣也能幫助調節血壓，降低血液的粘稠程度。