3、減肥觀
減肥要講究適度原則 。 小玲104公斤的時候 ， 遠遠超出了標準體重 ， 這個時候減肥 ， 可以預防疾病 ， 能起到好的效果 。 但是 ， 減肥要適度 ， 過猶不及 。 且減肥不能依靠絕食的方式進行 ， 而是應該通過鍛煉身體的方法進行 。 因此 ， 家長要在很早的時候就給孩子灌輸正確的減肥觀 。
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