三、預防賁門癌 ， 堅持做好5點
【賁門癌|賁門癌逐漸高發，你卻沒有聽過？提醒：4個早期信號易與胃病混淆】誘發賁門癌的因素很多 ， 想要有效預防賁門癌 ， 日常生活中要注意以下5點：
1、改掉吸煙飲酒的習慣 ， 改良水質 ， 減少飲水中亞硝酸鹽的含量 。
2、不要吃得太燙 。 飲食太燙容易燙傷食管和胃黏膜 ， 引起炎癥 ， 時間長了 ， 從炎癥轉變為癌癥的概率也會增加 。
3、避免蹲著吃飯 。 有人喜歡蹲著吃飯 ， 這樣腹部的壓力比較高 ， 食物滯留在食管和賁門的時間比較長 ， 這可能和食管癌、賁門癌的發生有關 。
4、吃飯別太快 ， 要細嚼慢咽 。 吃飯太快 ， 食物沒有很好的嚼碎就咽下去 ， 不僅不利于消化 ， 而且會刺激食管和胃黏膜 。
5、積極治療食管上皮增生、食管炎、賁門失遲緩癥等與食管癌、賁門癌發生相關的疾病 。
特別建議有胃癌或賁門癌家族史等高危人群 ， 最好定期進行胃鏡篩查 ， 有助于我們及時發現癌前病變以及賁門癌 ， 從而及時干預 ， 減少危害 。 如果檢查患有癌癥 ， 一定要積極配合醫生 ， 規范治療 ， 堅持隨訪 ， 保持良好的心態 ， 堅持健康的生活 ， 這樣能夠給我們的身體健康帶來最大的益處 。

?由于賁門癌發病部位隱秘 ， 早期診斷難度較大 ， 容易被忽視 ， 所以需要我們在日常生活中從飲食、生活習慣、心理等方面多加注意 。 關注身體發出的信號可以降低罹患賁門癌的幾率 ， 如果胃鏡檢查或上消化道造影確診為賁門癌 ， 應及早到?？凭驮\ 。
參考資料：
[1
《食管賁門癌患者圍手術期的護理》.吉林醫學.2014-01-05
[2
《從臨床病理學角度看胃癌的預防》.胃腸病學.2013-11-25
[3
《賁門癌的防控和診斷》.基層醫學論壇.2015-11-10
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