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夏季補水計劃,夏季喝飲料補水有講究( 三 )

生活百科夏季補水計劃


在包包里備一瓶補水噴霧 ， 如活泉水舒緩噴霧 ， 隨時隨地讓肌膚保持水潤 。
假如皮膚有曬傷 ， 記得涂上含補水成分的曬后修復霜 ， 緩解皮膚的焦灼感 ， 避免因干燥和炎熱令皮膚充血 。
【夏季補水計劃,夏季喝飲料補水有講究】必要時進食一點夏天的時令水果 ， 如西瓜、西紅柿等 ， 它們的含水量都較高 ， 也是養顏補水的佳品 。