牙齒|10歲娃用“牙洞修復牙膏”后損失6顆牙，這種智商稅可別再交了( 二 ) 蛀牙|智商稅|口腔健康

另外，如喂夜奶后不刷牙、奶睡等也都是不利于口腔健康的飲食習慣，應該改變。

三、保證充足的營養家長們多給孩子攝入一些富含蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等的食物，有助于促進孩子的牙齒發育和堅固。
尤其當孩子10個月、2歲半和5歲時，正處于牙齒發育的關鍵期，應適當多攝入一些牛奶、肉類、魚類、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等。還可以適當攝入一些萵苣、海帶、海蝦等含氟較多的食物。因為氟已經是被證實的有明確防齲效果。
四、定期檢查牙齒我國《中國居民口腔健康指南》中建議：寶寶第一次牙齒檢查應該在一周歲，此后應該每年至少進行一次口腔健康檢查。而通常來說，兒童的口腔檢查最好半年就檢查一次。如果是已經出現齲齒的孩子，則最好是隔3個月就拜訪一次牙醫。

五、適時進行窩溝封閉家長們如果仔細看就會發現，在我們的牙齒表面有一些細小的縫隙，這些小縫隙就被稱為窩溝。
由于窩溝容易“藏污納垢”又不好清潔，經常成為齲病滋生的“溫床” 。根據有關數據，青少年齲齒有90%都是發生在窩溝部位，而應對這個問題，有效的預防方法就是進行窩溝封閉。有條件的家長可以讓孩子在醫生的建議下進行窩溝封閉。
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