韭菜|春季,男人隔三差五吃這菜,補腎壯陽潤腸胃,身體好家人才幸福!( 二 )



6、料汁燒開后 , 倒入煎好的豆腐拌勻 , 小火燉煮幾分鐘 , 豆腐入味 , 料汁會變少 。

7、最后放入韭菜翻炒2分鐘左右 , 韭菜葉稍變軟 , 關火 , 盛出裝盤即可 。

8、這兩樣搭配起到互補作用 , 提供人體所需營養 , 不僅美味還很下飯 , 你也試試 。

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