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在孕期可以吃桃子嗎？

小知識

孕期孕媽媽們應該注意多吃一些水果 ， 因為水果可以起到很好的補充營養以及改善便秘的功效 ， 而在孕期的時候 ， 女性是可以吃桃子的 ， 桃子味道甜美 ， 果肉軟嫩 ， 但是也要注意適量原則 。
【在孕期可以吃桃子嗎？】

在孕期可以吃桃子嗎？

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3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分 ， 孕婦吃桃子可以補充維生素 ， 但不要吃多 ， 最好去皮吃 ， 以免桃上有防腐劑 。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓 ， 妊娠期合并高血壓 ， 或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子 ， 對降低血壓有一定的效果 。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀 ， 但是卻含有很少的鈉 ， 這就能夠對水腫產生緩解的作用 。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫 ， 如果每天吃適量的桃子 ， 就可以使這種情況得到緩解 。