孕婦喝果汁的好處，教你孕婦專用果汁的做法 _生活百科

現在都是很愛喝果汁，果汁中富含有豐富的營養元素，同時又能補充維生素，果汁可以增強保護又利于消化，果汁給人體帶來的好處很多，年輕人都會在市面上直接購買做好的，但是要注意有些果汁中有添加劑，不適合孕婦喝，孕婦可以喝果汁，但是要喝鮮榨的果汁，鮮榨果汁做法簡單，用普通的水果就可以制作鮮榨果汁，最純天然，原汁原味，而且能更直接的對身體補充維生素，所以懷孕期間每天一到兩杯的鮮榨果汁，不僅可以滿足身體的元素需求，更有益于肚子中的寶寶發育。

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菠蘿芹菜蜜汁
食材：菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水適量（比例：5：1：1）。
做法：
1、先把開水放涼。
2、把菠蘿切成小塊，把芹菜切成小截。
3、把果肉和芹菜一起放進攪拌機里。
4、攪拌好之后加點蜂蜜味道更好。
【孕婦喝果汁的好處，教你孕婦專用果汁的做法】 功效：芹菜營養豐富，具有健脾養胃、潤肺止咳之效;菠蘿香味宜人，味甜鮮美。此款果汁富含豐盛的維生素C/E及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維，可幫助消化、健睥解渴、消腫去濕。這款果汁中的芹菜含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進孕媽的食欲。