平時可以適當的鍛煉 ， 每天堅持半個小時以上的鍛煉 ， 可以幫助身體加速代謝 ， 降低血糖 ， 但是運動要適量 ， 不要進行劇烈運動 。
參考文獻：
【1】王曉華；《自我血糖監測對2型糖尿病非胰島素治療患者血糖控制效果的meta分析》；2004-05-16
【健脾祛濕|雞蛋是血糖升高的“催化劑”？權威研究結果公布，越早知道越好】【2】趙麗華；《動態血糖監測臨床應用新進展》；2018-07-16
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