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2、保持好心態
血壓升高和情緒的上下起伏有很大的關系 ， 過激的情緒也會導致血管急劇收縮和擴張 ， 血壓也會隨之飆升 。 因此 ， 高血壓患者要保持一個良好的心情來面對高血壓 ， 盡量不要生氣 ， 保持積極樂觀的生活狀態 。
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【喝綠茶真的能降低血壓嗎？提醒：若想血壓穩定，這2種“水”要盡快遠離】小貼士：高血壓雖說是很難根治的慢性疾病 ， 但是也要學會控制血壓 ， 日?？赏ㄟ^改變飲食和生活習慣以及補充適量的營養物質 ， 另外保持好心態也很重要 。
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