婚姻不是結(jié)束我們的孤獨(dú)，而是給我們的孤獨(dú)穿了一件新衣裳 。
即便是再偉大幸福的婚姻，也難免會(huì)讓人產(chǎn)生孤獨(dú)，這種孤獨(dú)感是我們無(wú)法逃避的人生課題 。
孤獨(dú)并不可怕，可怕的是我們不敢去面對(duì) 。
白巖松曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：夜深人靜的時(shí)候你總是會(huì)有一種聲音在審判自己，我是誰(shuí)，我的人生意義是什么？
每一段孤獨(dú)的時(shí)光，正是和自己靈魂對(duì)話，尋求人生意義的時(shí)刻 。
向外看看見(jiàn)別人，向內(nèi)看看見(jiàn)自己 。無(wú)論在任何關(guān)系里，我們都會(huì)遇見(jiàn)那個(gè)孤獨(dú)的自己，重要的是要學(xué)會(huì)和孤獨(dú)共處 。
張德芬老師在《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》這本書(shū)上說(shuō)：“親愛(ài)的，世界上沒(méi)有人可以陪你走一輩子 。”
無(wú)論是愛(ài)人，金錢(qián)，物質(zhì)，孩子，父母，我們要明白，他們都是我們生命里的客人 。
我們行走在生命的旅程，至始至終都需要自己獨(dú)自去走，去體驗(yàn)，去完成 。
假如我們?cè)诨橐鲋凶尪勺晕业纳矸荩阉械臅r(shí)間和精力都放在家人身上，我們并不會(huì)快樂(lè) 。
因?yàn)樽晕冶粩D兌后的生活，已經(jīng)失去了自我生命本身的價(jià)值和意義 。
好的婚姻并不是一味的自我付出，以“自我犧牲”來(lái)要挾對(duì)方：你看我都為你付出到這個(gè)地步了，你絕對(duì)不能背叛我！
我們帶著這種“自我犧牲”的精神去勒索伴侶的情感，只會(huì)壓垮對(duì)方，我們的執(zhí)念，也會(huì)成為對(duì)方不能承受的生命之重 。
一個(gè)有自我的人是不會(huì)用這種抓取的心態(tài)來(lái)刷存在感的，親愛(ài)的，假如你現(xiàn)在正處于這種情況，那正是你的心靈在對(duì)你說(shuō)：請(qǐng)回來(lái)吧，請(qǐng)找到你自己 。
我們需要在婚姻中找回自我，保持自我，學(xué)會(huì)在孤獨(dú)中找尋自我的角色和定位 。
社會(huì)學(xué)家沈奕斐說(shuō)：要維護(hù)一個(gè)好的婚姻，一定是雙方都有離婚的底氣，沒(méi)有這一塊，婚姻就會(huì)走形 。
當(dāng)自我的定位和價(jià)值得以確立，我們就斬獲了離婚的底氣 。
不論婚姻走到了哪一步，我們都不再恐驚離開(kāi)任何人，因?yàn)椴还茈x開(kāi)誰(shuí)我們都依然是我們自己 。
即便我們的身影是孤獨(dú)的，但我們的內(nèi)心是充盈的 。
我們即便孤獨(dú)，也要終將學(xué)會(huì)面對(duì) 。
電影《綠皮書(shū)》有句臺(tái)詞：“世界上有太多孤獨(dú)的人，因?yàn)槎己ε绿こ龅谝徊?。”
其實(shí)，當(dāng)我們邁出這第一步，迎著光去探索生命、解讀婚姻，我們對(duì)于孤獨(dú)便不再遇之則恐 。
1）接納婚姻的本質(zhì)，看清生命的真相
柏拉圖在兩千多年前寫(xiě)到：每一個(gè)人都是被劈開(kāi)成兩半的一個(gè)不完整個(gè)體，終其一生在尋找另一半，卻不一定能找到，因?yàn)楸慌_(kāi)的人太多了 。
這其實(shí)揭穿了孤獨(dú)就是生命的真相 。
英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特也說(shuō)，完美的親密關(guān)系是“窩在愛(ài)人的懷里孤獨(dú)” 。
他認(rèn)為，婚姻中的人有說(shuō)不完的話，但時(shí)間長(zhǎng)了之后，也會(huì)有無(wú)話可說(shuō)的片刻，很多人碰到這種情況會(huì)莫名擔(dān)心，生怕感情遭到破壞，兩人的關(guān)系無(wú)法繼承 。
但真正成熟的婚姻是，即使兩個(gè)人暫時(shí)無(wú)話可說(shuō)，相對(duì)無(wú)言，也可以悄悄地躺在對(duì)方的懷里孤獨(dú)，悄悄地享受孤獨(dú)的感覺(jué) 。
接納婚姻的本質(zhì)，就是對(duì)關(guān)系的極致信任 。
即使我們?cè)谝黄馃o(wú)話可說(shuō)，我躺在你懷里也孤獨(dú)，但我相信自己值得被愛(ài)，值得被接納 。
2）拓寬精神的邊界，接納孤獨(dú)
我們的精神世界不局限于自我，也不附屬于他人 。
我們完全可以拓寬精神的邊界，以大海的胸襟去接納孤獨(dú) 。
孤獨(dú)，是一種恰到好處的自處 。
孤獨(dú)中可以看見(jiàn)我們自己，找尋生命的意義 。
無(wú)法和自己相處的人，也很難和別人相處，無(wú)法和別人相處會(huì)讓我們感覺(jué)到可怕的虛無(wú)感，會(huì)讓我們告訴自己：「我是孤獨(dú)的，我是孤獨(dú)的，我必須去打破這種孤獨(dú) 。」
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