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拯救瀕臨破裂的婚姻 婚姻挽救專家( 四 )


前面我們講到了情感修復 。就算你還在氣憤 , 不愿意主動進行情感修復 , 當對方在向你妥協(xié)的時候 , 你起碼做到接受吧!假如你們對某件事情產生不同意見時 , 能以暖和的態(tài)度開始 , 以妥協(xié)收場 , 并且能做到情感修復和接受情感修復 , 那么你們這個“架”吵得也能很有質量 , 也可以增進彼此感情!
妥協(xié)
第六個法則:化解僵局 , 學會與問題和諧相處
俗話說 , 清官難斷家務事 , 家庭中的矛盾 , 不一定要掰開了揉碎了 , 評判得清清晰楚才算完 。
比如:你認為每年要出國旅行一次 , 住五星級酒店 , 吃大餐 , 好好享受享受 ??赡愕牧硪话肟赡苡X得海內游也不錯 , 住經濟型酒店 , 品嘗當?shù)靥厣〕?nbsp;, 也是很好的體驗 。這只是兩人金錢觀念上的沖突 , 并不代表誰是對的 , 誰又是錯的 。多照顧對方感受 , 就能化解很多矛盾 。
我們要學會在婚姻當中 , 多關注對方身上的亮點 , 尋找彼此的共同點 , 感謝對方的付出 。有了愛做基礎 , 那么當問題發(fā)生的時候 , 我們就可以坦誠地交流 , 解決不了 , 就先放下 , 下次再談 。我們要學會與那些難以解決的問題 , 和諧共處 。
第7個法則:創(chuàng)造共同意義 , 彼此尊重夢想
大家有沒有想過 , 婚姻到底是為了什么而存在?很多家庭過到最后 , 過得沒有意思了 , 這是為什么呢?可能很多家庭組建的意義就是把孩子帶大 , 給孩子找個好學校 , 考上好大學 , 孩子一上大學 , 他們的任務也就完成了 , 于是生活失去意義了 。
那么怎么能找到一個除孩子之外 , 更持久的意義呢?你們可以坐下來認真討論下 , 談談各自的夢想 , 各自的人生觀 。當你們進行了這樣深層次的溝通 , 精神層面的交流 , 說了對生活的期望 , 談了對美好家庭的理想 , 創(chuàng)造了共同的意義 , 你們就成為了為這些愿景一起戰(zhàn)斗的伙伴 。
這就是夫妻相處的最高境界 , 它能化解所有矛盾 , 使你們的婚姻賦上了美好的色彩和更豐富的內涵 , 你們的每一天都會過得充實有意義 , 這就是婚姻幸福的真諦 。
夢想
03.神奇的5小時如何實踐幸?;橐銎叻▌t , 讓這些法則真正發(fā)揮作用?就是每周拿出5個小時:
神奇
第1個是道別 。早上出門道別時 , 拿出2分鐘 , 了解下配偶今天干些什么 。就是今天你會做什么?我會做什么?這也就是實踐第一條法則 , 完善愛情地圖 。第2個是重聚 。天天下班回到家 , 拿出20分鐘 , 做個減壓談話 , 一邊做飯一邊聊 , 一邊吃飯一邊聊 , 聊什么都可以 。不要講大道理 , 只需聽對方說 , 然后順著TA的話說 , 表示認同就可以了 。第3個是贊美 。天天拿出5分鐘 , 給對方一個贊美 , 講一個你認為對方做得很好的事情 , 說得對方心花怒放 。這是培養(yǎng)你的贊美系統(tǒng) 。第4個是喜愛 。天天拉拉手 , 親一下 , 抱一下 , 摸摸對方的頭發(fā) , 這些都是表達喜愛的方法 , 也是在實踐讓彼此靠近的法則 。第5個是每周約會 。每周花2個小時 , 一起看個電影 , 出去吃頓飯 , 或者參加朋友聚會 。這樣所有時間加起來 , 一共是5小時 。有了這5小時 , 等于踐行了戈特曼教授所講的7個幸福婚姻法則 , 你的婚姻會發(fā)生神奇的變化!