健康中國 母親行動——健康知識專欄( 二 )


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維生素B群對腦力勞動者來說非常重要 。 如果睡眠質量不好 , 應多吃動物肝臟 , 新鮮蔬果 , 它們富含維生素B , 能夠增強記憶力 。
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來源:甘肅婦女