隔夜茶|“隔夜茶”毒如蛇，喝了會中毒？隔夜茶能不能喝？實驗告訴你真相( 二 ) 中毒|茶葉|綠茶

不僅如此，茶內的糖分可幫助降低血糖含量、降低血漿總膽固醇，對于預防高脂血癥有一定作用。此外，茶多糖還能和體內脂蛋白酶合成，促進動脈壁蛋白酶進入血液內，從而起到預防動脈硬化的作用。
可以這么說，經常喝茶的人給身體帶來的好處是非常多的。

?三、茶葉雖好，但這樣喝反而傷身
茶葉中雖然含有很多的營養元素，但是不正確的喝茶方式反而會傷身。
中國人常說“趁熱喝”、“趁熱吃” ，但是趁熱卻并非是個好習慣，有的時候趁熱喝也能從好事變成壞事。
世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構研究表示，經常飲用 65°C 以上的熱飲，確實有致癌風險。
我們的食道黏膜非常嬌嫩，食用過燙的食物會導致黏膜不斷被燙傷。雖然食道黏膜有自我修復功能，但也架不住長期不斷的刺激。長期對食道黏膜進行刺激，會導致食道黏膜出現炎癥，在存在炎癥的前提下，還不改變飲食習慣，極易誘發癌癥發生。
建議日常喝茶的溫度保持在55~60℃為宜，不要直接飲用泡好的茶，避免給健康帶來一些不利的影響。

?四、依舊擔心隔夜茶也別扔，還有這3個用處
雖說隔夜茶內的各項指標都符合標準，但還是心存疑慮不敢喝。對于這些人來說，可以將隔夜茶用于其他途徑。
1、止血止癢
茶水內含有酸素、氟素成分，對于牙齦出血、口腔炎的患者而言，可用隔夜的茶水進行漱口，可起到止血的作用。而一些濕疹患者，也可以通過用隔夜茶來擦身起到止癢的作用。
2、除口臭
茶葉內含有一些精油類成分，用茶水來刷牙、漱口，可以起到一定的清潔口氣的作用。
3、明目
用茶葉來清洗眼睛，可以起到一定緩解疲勞、明目的作用，因為茶葉內含有豐富的茶多酚。
茶葉是我國幾千年流傳下來的瑰寶，在喝茶正確的前提下，可以給健康帶來不少的好處。一定要注意健康喝茶，不要長期喝燙茶哦！
參考資料：
[1
鄧偉恒.茶葉的功效成分綜述[J
.中外食品工業：下2013:71-72.
[2
《【漲姿勢】經常喝太燙的水會造成食道癌？這次不是謠言！》.南京衛生12320 2017-03-14
[3
《「隔夜茶」喝了會中毒？實測結果告訴你真相！》.老爸評測2021-08-04
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