雌激素|女人雌激素不足時身體會有哪些表現？寶媽們千萬別忽視！雌激素

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女性愛美是天性，甚至是為了美不惜花上很多錢去護膚，去整容，可見女性為了美什么事情都能做的出來，而雌激素對于女性來說也是很重要的，如果雌激素過低會對女性影響很大，那么我們該怎么發現自己的雌激素水平低呢？

女生體內同時存在雌激素和雄性激素，男生也一樣。只不過女生以雌激素占主導，男生以雄性激素占主導。所以女生雌激素不足通常是相對的，不是絕對不足。除非到女性更年期或者卵巢做過切除手術，這樣可能會引起雌激素絕對不足。男生雌激素多就偏女性化，皮膚有時候比女生還好，看起來點兒“娘” ，經常與女生混在一起，常以女性閨蜜自居。女生如果雄性激素多則偏男性化，嗓門大，長胡須，卵巢多囊，性格豪爽，人送外號“女漢子” ，常與男生打成一片。
女生雌激素不足身體會怎樣？
1.皮膚松弛不緊致，缺少彈性。
都說“女人是水做的” ，因為雌激素保水，鎖水。年齡小的女生皮膚水嫩，仿佛能掐出水來，不用化妝品也好看，這就是雌激素的鎖水作用。如果女生雌激素不足，水分流失比較快，皮膚就干燥，就會松弛沒有彈性，甚至皮膚會瘙癢。
2.青春痘、爆脾氣。
女生雌激素不足，會引起內分泌不失調。所以臉上容易長青春痘，通常脾氣也不好，兩句話說不到一塊兒就開始發脾氣，有時候心情時好時壞，性格讓人難以捉摸。

3.骨架大，肌肉結實。
【雌激素|女人雌激素不足時身體會有哪些表現？寶媽們千萬別忽視！】男生為什么比女生的個子高？就是因為性激素上有區別。女生如果雄性激素偏多，雌激素不足，那么通常骨架比較大，肌肉比較結實，很有力量感。
4.多囊卵巢，懷孕困難。
雌激素不足，雄性激素高，那么容易引起多囊卵巢。體型通常比較肥胖，體毛比較多，嘴上可能會長胡子。卵巢分泌雌激素不足，月經周期不規律，要么量少，要么周期很長，因此懷孕比較困難。
5.雌激素引起病理性現象。
雌激素影響女生骨密度，雌激素不足可引起骨質疏松。另外對心血管也有影響，血管舒張改變出現“潮熱”、皮膚發紅，異常出汗（鎖不了水) ，頭暈頭痛，心煩易怒甚至抑郁。以及血壓升高，血脂和血糖高，俗稱“三高” 。
女生雌激素不足怎么辦？
雌激素不足是相對不足，首先找醫生調理，這一點很重要。
其次，不要熬夜，注意保持充足睡眠。
第三，保持微笑，讓自己開心起來。
第四，可以吃點豆類或豆制品，比如黑豆含有較多的植物性雌激素。
第五，雌激素與女性生理變化有關。女生平均49.5歲左右停經，表示卵巢功能逐漸衰退，這是自然規律很難改變。

這些是女性雌激素偏低的一些癥狀。女性應該注意這一點。否則，不僅會影響你的身體，還會讓你的心情變得非常糟糕，嚴重者影響你的孕育能力。
順便提醒：女生雌激素不足一定要找醫生調理，不要自己私自服用雌激素藥物。補充雌激素過量容易增加乳腺癌風險，這一點不能忽視。