眾所周知 ， 咖喱是一種混合很多香料熬制成的特殊口味的醬 ， 在日本、泰國或是印度等地區比較流行 ， 而且菜系也多是咖喱口味的 。然而在我國很多人也喜歡吃咖喱口味的飯菜 ， 所以咖喱飯以及咖喱菜系做法也比較多 。但是對于懷孕的媽媽來說在懷孕的過程中需要格外注意飲食習慣 ， 本文就講解下懷孕可以吃咖喱飯嗎？
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咖喱的營養價值
咖喱內含粗纖維和蛋白質、多種維生素等 ， 并含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素 ， 具有溫身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能 。
咖喱的功效與作用
【懷孕可以吃咖喱飯嗎】 研究發現 ， 咖喱能促進唾液和胃液的分泌 ， 增加胃腸蠕動 ， 增進食欲 ， 還能促進血液循環 ， 達到發汗的目的 。
但是咖喱是辛辣食物 ， 會刺激腸胃 ， 如果攝入太多 ， 反而會影響孕婦的營養吸收噢 ， 而且吃多了容易上火 ， 因此 ， 孕婦可以吃咖喱 ， 但是要控制吃的量 ， 盡量少吃一點噢！
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