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大豆異黃酮的神奇功效 關于大豆異黃酮的小知識( 二 )

生活百科


很多女性一聽“雌激素”就心懷顧慮，因為過高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤、子宮出血的危險 。然而，大豆異黃酮之所以優于藥物雌激素，是因為它對女性體內雌激素水平具有雙向調節作用，而不會引起雌激素水平的異常升高 。也就是說，假如女性體內雌激素水平較高，大豆異黃酮反而能使其下調，避免過高水平雌激素帶來不利的生理效應，從而預防多種生殖系統癌癥的發生 。
除了預防骨質疏松、減輕更年期不適外，大豆異黃酮還有多方面的保健作用，包括預防腫瘤發生，提高機體免疫功能，抗炎作用，降膽固醇、調節血脂和抑制血栓形成等作用，對預防心血管疾病很有幫助 。
最新研究發現，大豆異黃酮還是一類天然降血糖成分，它能起到降低血糖反應的作用 。這對于糖尿病患者和糖耐量受損人群來說具有重要意義 。因此，海內外營養學家都推薦糖尿病患者和糖尿病發病高危人群多多食用豆類，特殊是大豆和大豆食品 。
手機、電腦等電子產品的輻射作用可能引起身體組織機能衰退，代謝紊亂，甚至會引起多種疾病 。在享受電子產品便利的同時，如何能預防輻射的損傷，是現*共同關心的問題，而大豆異黃酮正是現*抵擋輻射作用的有效食物因素 。
此外，大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質 。它能清除體內自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營養供給機能 。美容醫學研究發現，大豆異黃酮對于女性的皮膚彈性和光澤度等指標有顯著的改善效果 。
三、大豆異黃酮能否代替激素替代療法
絕經是一個生理過程，每一個婦女都要經歷這個過程 。然而絕經后由于雌激素水平降低，又會產生各種各樣的癥狀，臨床上稱為絕經期綜合征(又稱更年期綜合征)，影響婦女的生活質量 。更年期癥狀一般在絕經過渡期開始出現，可持續1～10年 。我國婦女目前平均絕經年齡約為51.2歲，故婦女一生中有1/4～1/3時間會在絕經后度過 。由此而引發的老齡婦女的健康問題日益受到關注，激素替代療法便應運而生 。
◆為什么要行激素替代療法?
更年期的典型癥狀是潮熱和出汗，它的發作次數、嚴峻程度及持續時間在個體之間差異較大，嚴峻者頻繁發作，影響情緒、工作和睡眠 。其次是精神神經癥狀，主要表現為憂郁、焦急、多疑、情緒煩躁、易激動、失眠、注重力不集中、甚至驚慌恐驚、缺乏自信、行動遲緩，嚴峻者可能發展成抑郁癥 。
另外，絕經后的老年婦女經常發作泌尿生殖系統感染，臨床表現為尿頻、尿急、尿失禁以及白帶多，外陰癢、陰道灼熱感等，而且用抗菌素治療效果不明顯 。由于雌激素缺乏，還會出現陰道萎縮，分泌減少，造成性生活疼痛，影響性生活質量 。
除此而外，雌激素缺乏可導致絕經后骨量丟失加快，進而出現骨質疏松 。骨質疏松癥早期可無特別癥狀，也可出現全身及腰背部疼痛，嚴峻時則可發生骨折 。因此預防絕經后骨質疏松癥尤為重要 。激素替代療法就是給絕經后婦女補充外源性性激素，以緩解更年期癥狀和泌尿生殖道癥狀，預防骨質疏松的發生 。這一方法目前是得到公認的 。
當然，激素替代療法也有一定的副作用 。有研究證明，使用雌激素可能引起乳腺癌、子宮內膜癌 。但是，任何藥都會有副作用 。因為世界上任何事物都是一分為二的，有利就有弊 。舉一個簡樸例子來說，人要吃飯，然而吃飯也可引起某些疾病，比如：胃腸炎、痢疾、血脂異常、急性胰腺炎等，那么能因為吃飯有可能得病而不吃飯嗎?顯然是不行的 。要害是‘利’大于‘弊’還是‘弊’大于‘利’，如何盡量減少‘弊’而增加‘利’ 。因此，更年期婦女在治療之前應到正規醫院咨詢醫生，醫生可以就個人的詳細情況綜合分析，權衡利弊后，確定是否需要用激素替代療法 。原則上，有嚴峻絕經癥狀，或反復泌尿生殖道感染，或骨質疏松癥高危人群，若無禁忌癥可考慮激素替代療法 。至于用什么藥物、多大劑量，如何服用等要在醫生的指導下進行，并要在醫生的指導下嚴密監測乳房、子宮、肝腎功能及血脂等情況 。