水果|多所醫院聯合聲明：雞肉和它一起吃，簡直是”自毀甲狀腺“，趁早遠離通便|口臭

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甲狀腺疾病在我國的發病率一直居高不下，極大的影響著國民的生活。國家衛健委的調查表明，國民的飲食偏好是影響甲狀腺健康的一大因素，不恰當的飲食極易誘發甲狀腺疾病。

多所醫院聯合聲明：雞肉和它一起吃，或使甲狀腺“爛如蜂窩” ，趁早丟
【水果|多所醫院聯合聲明：雞肉和它一起吃，簡直是”自毀甲狀腺“，趁早遠離】閔敏今年28歲，在一家外企工作，工作認真負責，專業能力過硬，很快就晉升成為了一名小領導。而且閔敏還特別注意自己的健康狀況，日常的一大喜好就是健身，飲食也務求清淡、營養。
就是生活狀態這么健康的閔敏，卻在上周被確診出了甲狀腺癌，不僅閔敏自己難以接受，身邊的人也難以理解。

冷靜下來的閔敏和醫生進行了深入的交流，發現導致自己甲狀腺癌變的竟然是她自以為健康營養還低脂的食物搭配—雞胸肉和西蘭花。
醫生告訴閔敏，雞胸肉和西蘭花雖然都是低脂營養的食物，但是雞胸肉中含有含有大量的激素，會擾亂內分泌，加重甲狀腺的負擔；而西蘭花屬于十字花科蔬菜，會抑制甲狀腺對碘的攝取，干擾其正常運行。兩者相加，就會對甲狀腺造成極大的傷害。

不想甲狀腺“千瘡百孔” ，這3種食物也要少吃
1.土豆
土豆也叫馬鈴薯，是一種淀粉質含量高、可塑性高、物美價廉的食物，不管大人還是小孩都很喜歡它。然而土豆中的氰酸糖著會在進入人體后產生硫氰酸鹽，干擾甲狀腺對碘的吸收，不利于維持甲功的正常。

2.蘿卜
蘿卜常常被稱為“平價蔬菜”之王，民間有時候也稱其為“平價人參” ，對人體有著諸多好處。但是對于甲狀腺業已受損的人來說，蘿卜中的硫脲類物質卻是結節的“加速器” ，會加速甲狀腺的腫大，不利于結節消散。

3.花生
花生不管是涼拌、油炸還是煲湯，都很受國民歡迎，含有豐富的蛋白質，營養價值很高。然而甲狀腺功能受損的人，對花生卻是“無福消受”的，因為花生中的5-乙烯-2-硫氧氮五環會誘使甲狀腺長出結節，對甲狀腺傷害極大。

呵護甲狀腺健康，還需做好這2事
定期體檢
甲狀腺疾病常常隱藏較深，初期癥狀不是特別明顯，僅僅通過肉眼和自我感知是難以發現的。所以養成定期體檢的習慣是很有必要的，通過體檢，能及時揪出隱藏在體內的甲狀腺疾病，并予以干預和治療，防止其惡化。

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