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這4大傷脾“兇手”，看看你家還有嗎，夏季做好2件事，強脾胃

健康知識養生常識

【這4大傷脾“兇手”，看看你家還有嗎，夏季做好2件事，強脾胃】了孩子之后 ， 寶媽的心就沒有放下過 ， 寶媽要伺候孩子的衣食住行 ， 還要提防著病菌來“侵害”孩子 。 帶娃也是這個世界上最辛苦的職業 ， 但是能夠看著孩子健康長大 ， 寶媽也會覺得所有的辛苦付出都是值得的 ， 但帶娃的過程中 ， 還是免不了無奈頭疼 。
這4大傷脾“兇手”，看看你家還有嗎，夏季做好2件事，強脾胃
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姐姐家的孩子自從添加輔食之后 ， 就開始了辛酸的“道路” 。 姐姐這兩天老和我抱怨 ， 說孩子動不動就哭鬧 ， 只有睡著的時候能安穩一會 ， 孩子只要醒了就哭 ， 也不知道孩子怎么了 ， 真是著急死了 。
醫生認為 ， 孩子沒有任何征兆的哭鬧 ， 無非就兩個原因 ， 一是餓了 ， 再就是生病了 。 我就讓姐姐帶孩子去醫院檢查一下 ， 這一檢查才知道 ， 孩子已經嚴重積食了 。
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這4大傷脾“兇手” ， 看看你家還有嗎？小心孩子脾虛難長高！
1．大補湯（骨頭湯、營養湯等）
很多家長喜歡給孩子喝一些大補的湯 ， 但實際上 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 這些大補湯反而會給脾胃造成負擔 。 像骨頭湯、營養湯等 ， 最好少給孩子喝 。
2．涼寒食物（冷飲、雪糕等）
天氣變熱之后 ， 孩子也喜歡吃一些涼寒的食物 ， 但是孩子脾胃是討厭這些食物的 。 涼寒食物會降低脾胃的運化能力 ， 更容易讓孩子出現積食等問題 。
3．厚膩食物（蛋糕、肥肉等）
肉類和糖果也是孩子的最愛 ， 很多家長也會經常給孩子吃這些 ， 但是這種甜膩食物容易運化的時候產生濕氣 ， 從而損傷孩子脾胃 ， 讓孩子積食不發育 。
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4．懶惰之氣（宅在家里 ， 不活動）
有些孩子特別懶 ， “懶惰”是會讓人上癮的 ， 時間長了孩子也會越來越懶 ， 所以 ， 家長一定要把“懶惰之氣”趕走 ， 多帶孩子活動 ， 才會更健康的發育 。
以上4種食物都是傷害孩子脾胃的罪魁禍首 ， 也是很容易被家長忽略的 ， 寶媽抓緊自查一下 ， 家里還有這些東西嗎？
這4大傷脾“兇手”，看看你家還有嗎，夏季做好2件事，強脾胃
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夏季做好2件事 ， 強脾胃 ， 長個頭
1、護理建議：孩子積食后很容易影響脾胃動力 ， 孩子脾胃不好了 ， 睡眠淺 ， 還會影響孩子的生長發育 。 營養運化和氣血的運輸都是會下降 ， 孩子會反復發燒 ， 咳嗽不止 ， 體質和身高都耽誤 。 家長們可以在孩子的粥中加“懷菇甘” ， 很多媽媽說對孩子身高、脾胃均有幫助！
2、多給孩子做做按摩 ， 孩子小手大魚際處有一個穴位叫做板門穴 ， 平時家長多“拉拉”孩子小手 ， 就能增強孩子的脾胃 。 家長可以用拇指給孩子揉一揉 ， 每天幾分鐘 ， 讓孩子更健康 。