香蕉牛奶晚上喝的功效 _生活百科

香蕉牛奶的營養價值是非常豐富的，大家應該都是相當清楚的，但很多人都不太清楚具體的功效，其實這種牛奶在晚上服用的時候功效還會更加顯著一些的，特別是在睡覺之前就可以達到一個調整睡眠的作用，讓自己不至于再去出現失眠多夢的情況，提高自己的睡眠質量，還可以促進自己在睡覺的時候身體內部對于鈣質的一個吸收。
【香蕉牛奶晚上喝的功效】

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醫用價值
化學成分：果實含淀粉0.5%，蛋白質1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。并含少量5-羥色胺、去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。葉含少量鞣質及纖維素11.55% 。
功能主治：清熱解毒，利尿消腫，安胎。[8]
全草：用于流行性乙型腦炎，白帶，胎動不安；外用治癰癤腫毒，丹毒，中耳炎。[8]
香蕉皮或果柄：高血壓。[8]
用法用量：鮮品50～200克。外用適量，鮮品搗爛敷或搗汁搽患處。治中耳炎，取莖汁滴耳。